スイム・オーシャンスイム 太陽に向かって泳ぐ
こんばんは！福島です。今朝は本降りの雨でしたね～。ここ最近レッツでウォーミングアップが終わる頃にちょうど太陽が昇ってきます。太陽に向かって泳ぐのがパワーをもらえて気持ちいいんです！今朝のレッツではミラーを水底に沈ませて自分の泳ぎを見ながら泳...
スイム・オーシャンスイム
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 疲れが抜けないあなたに
今朝も早朝から元気にレッツスイムらしくガッツリと泳ぎました〜1コース 4350m2コース 3900m3コース 3650m4コース 3400m5コース 3100mそして金曜日は恒例の「サーキットトレーニング」で体幹強化。本日のメニューは10種...
スイム・オーシャンスイム Let’s Swim町田ではプライベートレッスンを実施中！
今朝、新代田の駅を出ると正面に満月が見えまた！「スーパームーン」ではないですが今日は限りなくそれに近いですよね。 写真を撮ってみようと思ってスマホを出したんですが横断歩道の信号が青点滅になってしまったのでやめておきました。あの信号一度逃すと...
スイム・オーシャンスイム レッツスイムは久しぶりの参加でも大歓迎！
こんにちは、さくです。11月も後半にさしかかり、朝早く家を出るのが、だんだん辛くなってくる時期に入ってきましたね。でも、じつは毎年この時期に、新しい方や久しぶりに泳ぎに来られる方が増えるんです。来シーズンに向けてのスタートが、今のタイミング...
スイム・オーシャンスイム 入水を見直しすることでポジションも改善！
週末は菅平高原で毎年恒例のハイパースイムキャンプを実施してきました！皆さんもご存知のとおりこの合宿の目的は超泳ぎ込み。5回のトレーニングで25,000mを超える選手なみのトレーニング量。でも今回の合宿でみんなの泳力がしっかりついてきているこ...
スイム・オーシャンスイム 着物から水着へ変身 (^^ゞ
こんばんは、福島です！練習とは関係ない話ですが、昨日の夜はオーシャンナビのメンバーさん同士の結婚式に出席してきました。守谷先生はハイパー合宿で菅平にいらしたので、櫻井先生と私で出席しました。そして、櫻井先生は大役、乾杯の挨拶を頼まれていて、...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム新代田でトレーニングをしている本間素子さんが「Tarzan」に掲載されていますよ！
もうご存知の方も多いかと多いますが、今現在発売されている雑誌「Tarzan」にレッツスイム新代田で毎朝トレーニングを行なっているオープンウォータースイマー本間素子さんが掲載されています。今シーズン津軽海峡を泳いだことや補給の取り方など海峡横...
スイム・オーシャンスイム 木枯らし１号なんて関係ないね！
日の出がだいぶ遅くなってきましたね！今朝はプールサイドでシートあげをはじめる６：１０過ぎにようやく日が昇ってきました。なんだか寒いし、なかなか日が昇って来ないしでちょっと朝スイムという感じでもなくなってくるように感じますが、、、なぜか「レッ...
スイム・オーシャンスイム 秋本番
こんにちは、さくです。昨日、立冬を迎えました。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝はなかなかの冷え込みでしたね。暦の上ではこれから冬が始まるということですが、いやいやいやいや、まだまだ秋真っ盛りです...
スイム・オーシャンスイム キャッチアップでストロークを見直す
昨日今日と、気持ちのいい小春日和が続いてますね～。こんにちは、さくです。今朝の新代田では、ドリル練習でキャッチアップクロールのディセンディングをおこないました。「キャッチアップでディセンディングなんて、意味あるの？」と思った人も、いたかもし...