スイム・オーシャンスイム 今朝の町田も元気全開！
きょうはクリスマスイブということでLet's Swim町田ではささやかなプレゼントを用意！キャンディーはまだまだあるから次回の月曜日いらした方もぜひどうぞ！さて今朝の町田は肩をスライドさせて腕全体を押し出すイメージで泳いでみました。写真の黄...
2016-12
スイム・オーシャンスイム 
ラン・バイク・トライアスロン 山手線1周ランニング無事終了しました。
12月とは思えない暖かく最高の天気の中、今年も山手線1周を総勢約30名・4つのグループに分けてのんびりと走ったり歩いたりしてきました〜。参加者の皆さん、先導の遠山さん、津布子さん、小林コーチ、エイドの準備やお世話して頂いた皆さん、差し入れを...
スイム・オーシャンスイム 海峡横断泳の話題
海峡横断泳の話題をふたつ。まずは今朝、スティーブンミュナトネス氏がレッツスイム新代田に泳ぎにきました。スティーブンさんは津軽海峡を単独で、しかも往復泳いでいる物凄いスイマー。しかも泳いだのは30年以上も前のこと！！！ 海峡横断泳の世界では超...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング 春のレースに向けて
袋井クラウンメロンマラソンが終わって一段落。次の目標3月12日（日）開催の「古河はなももマラソン」に向けてレッツランモーニングが再スタートしました。メロンマラソンでは体調不良などでスタート地点に立てなかったり、練習の成果を十分に発揮できなか...
スイム・オーシャンスイム 今年の代々木マラソンスイミングはあと2回！
こんにちは、さくです。今朝は代々木マラソンスイミングを担当してきました。今日の泳ぎ込みコースは、200m(4分サークル)と300m(6分サークル)を交互に8本ずつ泳ぎました。来年に向けての明確な目標を持った方々が、気合いの入った様子で気持ち...
スイム・オーシャンスイム 冬至でもウォーミングアップはしっかりと
今日は「冬至」ですね。今夜はみなさん、かぼちゃを食べて柚子湯に入浴でしょうか？こんにちは、さくです。冬至は、簡単に言ってしまうと「一年でもっとも昼間が短い日」なわけですが、実際の日の出日の入り時間を調べてみると、今日の東京は、日の出が6時4...
申し込みスイム 2017年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』【1/2(月)開催】
２０１７年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』※定員に達したため、申込みを締め切りました。キャンセルが出ましたら、申込みを再開します。「お正月も泳ぎたい！」という声にお応えして、100mの泳ぎ込みプログラムをおこないます！レベルに...
スイム・オーシャンスイム 全身バランスよく鍛えましょう
今朝の新代田の距離は少なめで中身のギュッとした濃〜いメニュー。最後のメイン練習はオープンウォータースイマーやトライアスリートが苦手とするキックをスイムの途中に挟んだスイム、キックからスイムの切り替えは普通に泳ぐよりも心拍数が上がりきつく感じ...
スイム・オーシャンスイム 潜水大会！
こんにちは、さくです。いきなり連絡事項ですが、明日は新代田スイミングでイベントが開催されるため、レッツスイム新代田は休講になります。間違えて新代田に来てしまわないように、ご注意ください。もちろん、レッツスイム品川とレッツスイム三鷹は、通常通...
スイム・オーシャンスイム ちょっと変わったスイマーの多いクラブ
今朝ちょっと話題になった観測史上最大の波の高さ１９メートルというニュースはこちら！６階建の建物よりも高い波だって（・□・；）ドルフィニングでは手に負えいない波ですね(笑)それにしてもレッツスイム新代田の皆さんって先日もホホジロサメの話題でも...