今朝の町田も元気全開!

きょうはクリスマスイブということでLet’s Swim町田ではささやかなプレゼントを用意!

s__13565964

プレゼント1 疲れた身体にキャンディー

img_4233

プレゼント2 ○○水連様からご提供いただいたスイムキャップ

キャンディーはまだまだあるから次回の月曜日いらした方もぜひどうぞ!

さて今朝の町田は肩をスライドさせて腕全体を押し出すイメージで泳いでみました。

img_94222

今朝はこんな感じの説明をしました

写真の黄色い枠の部分を使って黄色の矢印の方向へ「ぐぐぐ〜」っと腕全体を押し出します!こうすることで指先または手のひらに十分に体重が乗せることができます。そしたら紫の矢印の方向へじわ〜っと指先を移動していくと水をしっかり捉えることができるはず!

img_9219

というのがポイントでした。皆さんできたかな?

きょうのブログは写真ばっかりだけど今朝撮った写真を整理しながらよく見てみるとけっこう面白いのがあったので載せておきますね!

この腕回しまくりのヘッドアップクロール!水しぶきを飛ばしてすごい躍動感!、、、って

img_4217

『ぜんぜんバッテリー切れしてないじゃん!』(笑)

もうひとつ!全員がフローティングの用意が整ったところでスタート合図を待つ緊張感が走る一瞬、、、って一番奥の方!

img_4147

これ足が底についてるでしょっ!しかもこっちを見てうっすらと笑みを浮かべてるし(笑)

ということで町田も楽しみながらだんだん活気が出てきましたよ!まだ町田を利用したことのない方はぜひ一度いらしてみてくださいね!

さて2016年町田でのトレーニングは大晦日泳ぎこみを含めてあと3回!

次回は26日(月)担当は川戸コーチ。守谷はプライベートレッスン担当です!

皆様のご参加をお待ちしています!

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

堂ヶ島スイムピクニック 【8/17(木)~18(金)】

『海DE 100m×50本(2分30秒サークル)』【8/12(土)開催】