スイム・オーシャンスイム

より長く、より速く泳ぐことも大切なんですが、水泳をこの先ずっと続けていけるフォームを身につけることも大切です。　久しぶりに新代田を担当した守谷です。今朝はリカバリー時の肩の使い方（回し方）がポイント。肩関節のしくみから、どうやったら腕がラク...

今年も残り2週間となりましたが、年末年始のプログラムのお申し込みはもうお済みになりましたか～？こんにちは、さくです。今日は最初に連絡事項を2点。どちらも新代田関連なのですが、まず1つ目は、今週末12/22(日)のレッツスイム新代田は、施設の...

こんにちは、さくです。12月も10日が過ぎ、2024年も残り3週間となりましたが、年明けの特別プログラムが先週末に発表になりました！もうすでに続々と申込みが入ってきていますが、2025年は元旦から泳ぎますよ～！・初日の出スイム『末広がり88...