スイム・オーシャンスイム 本日の新代田はパワースイム！
加藤です。本日の新代田は最後に「パワースイム」を実施しました。腕立て伏せや壁キックをしてからダッシュしたり、水中を走ってからダッシュしたり、ヘッドアップのダッシュで途中で止まったり、ジグザグに泳いだりと。。。いろんなバリエーションを体験して...
えふびー
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 注意！レッツスイム新代田はシルバーウィーク中は全て開催します！また今月はお休みが変則になるのでスケジュールを必ずご確認ください。
レッツスイム新代田はシルバーウィーク中はずっと開催していますよ！ ただし！今月はお休みの日が複雑です。必ず下記をご確認ください！★９月２１日(月)、２２日(火)、２３日(水) ６：３０～８：３０ 全て実施！★２４日(木) 月曜日実施分の振替...
スイム・オーシャンスイム 5連休がスタート！
こんにちは、乙女座のさくです。いろんな方から多くの「誕生日おめでとう」の言葉をいただきました。みなさま、本当にありがとうございます。また1つ歳をとり、とうとう40代に突入ですが、これからも変わらずよろしくお願いします。さあ5連休が始まりまし...
スタッフ 平田 文哉
プロフィール平田 文哉 Hirata Fumiya 生年月日：1969年建国記念の日 血液型：B型 出身地：埼玉県鳩ヶ谷市 在住：埼玉県川口市担当レッスン又はイベントレッツスイム新代田レッツスイム品川Let's100m×50本＠代々木レッツ...
スイム・オーシャンスイム オフシーズンの課題は？
今朝の加藤先生のメニューは足が攣った人も出るほどきついドリルだったようですね。キックのドリルだったようですが、ただきついだけでなく手とのタイミングがあってないなど改めて自分の弱点を再認識してオフシーズンの課題もできた方もいたようです。レース...
スイム・オーシャンスイム 来年の予定は？
先週に続き雨の木曜日。参加者も少なめで前半のプルはサークルタイムも長めの設定だったのでしっかりフォームを意識しながら泳げたのでは？昨日抽選結果が発表された来年の東京マラソン。プールは朝からその話題でもちきりに・・と思ったのですがそうでもなか...
スタッフ 櫻井 智和
プロフィール櫻井 智和Sakurai Tomokazu 生年月日：1975/9/19 血液型：O型 出身地：兵庫県 在住：東京都世田谷区SONY『Xperia』のCMに出演しています。担当レッスン又はイベントレッツスイム新代田ターゲットLe...
スタッフ 守谷 雅之
プロフィール守谷 雅之Moriya Masayuki 生年月日：1967/4/18 血液型：O型のようなA型と言われています。 出身地：神奈川県 在住：神奈川県相模原市担当レッスン又はイベントレッツスイム新代田レッツスイム町田レッツスイム横...
スイム・オーシャンスイム 2つのキャッチアップで神経を刺激
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、2種類のキャッチアップスイムを練習しました。1つめはおなじみ、手を前で合わせる通常のキャッチアップ。そしてもう1種類は『気をつけキャッチアップ』。気をつけの状態でスタートし、片手を一かきし...
ラン・バイク・トライアスロン 大山へトレイルランニング
大山へトレイルランに行ってきました。早朝の地震で交通機関が乱れ、どうなるか心配し ましたが集合時間が少し遅れただけで無事皆さん集合。鶴巻温泉駅のロッカーへ荷物を預けていざ大山山頂へ出発。途中で休憩を入れながら約4時間かけて標高 1200mの...