「 えふびー 」一覧
山手線1周ランニングでは物足りない方の為に
先日の山手線1周ランニング終わり参加した方はやっと筋肉痛が解消された頃ではないでしょうか?今年のランニングイベントも一段落。ではないですよ!...
arena Freestyle Breather
今朝のドリルは呼吸の練習。クロールの呼吸は顔の半分が水面の下にあっても頭が水面を切る波で顔の前面に隙間ができそこから呼吸ができるのですが、手...
先日の山手線1周ランニング終わり参加した方はやっと筋肉痛が解消された頃ではないでしょうか?今年のランニングイベントも一段落。ではないですよ!...
今朝のドリルは呼吸の練習。クロールの呼吸は顔の半分が水面の下にあっても頭が水面を切る波で顔の前面に隙間ができそこから呼吸ができるのですが、手...