今年のレッツスイムもあと7回

こんにちは、さくです。

今年のレッツスイムも、残すところあと7回となりました。みなさん、泳ぎ残しはしていませんか？
「今年はあまり泳げなかったなー」なんて思っている人は、明日からでも遅くはないので、ぜひレッツスイムに参加してください。
年末に続けて泳ぐだけで、不思議とスッキリとした気持ちになり、悔いのない年越しができますよ。「終わりよければすべてよし」です。モヤモヤっとしたものを来年に持ち越さないようにしましょうね。

今日の新代田は、例によって100m×16本を実施しました。
練習中にも言いましたが、去年のこの時期よりみなさん、確実に5秒速くなっていますね。
去年の12月は、今日のサークルタイムよりも5秒長く設定していましたが、サークルアウトする人が結構いました。それで、なんとか気持ちを切らさないように、遅れ気味の人の前に入り、コース内を走ってプールの流れを作っていた覚えがあります。自分は泳いでいないのに、練習後に足がパンパンになってた(^_^;)

でも今日はプール内をせっせと走り回ることもなく、安心して見ることができました。100mを16本で5秒ずつ速くなっているので、totalで5秒×16＝80秒。1600mで1分20秒も、この1年で速くなっています。これはスゴいことです！
でもここで満足せずに、春までにもう5秒、サークルを短縮したいなと思ってます。もう一皮むけた自分に出会えるように、しっかりと頑張っていきましょう！