「 えふびー 」一覧

フィン三昧

フィン三昧

2015/11/13 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、フィンを使うメニューを多めに入れてみました。フィンを使って効果的に体重移動をするド...

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山手線1周ランニング参加者募集中！

山手線1周ランニング参加者募集中！

2015/11/12 スイム・オーシャンスイム

もうトライアスロンシーズンは終わったと思っていたのですが、今週末はマレーシアやアリゾナなど海外ではまだまだレースシーズンは終わってないようで...

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みんなの嫌がるメニュー

みんなの嫌がるメニュー

2015/11/11 スイム・オーシャンスイム

きょうのレッツスイムは宮古島ラフウォーターの結果報告からはじまりました。 完泳した皆さん、入賞した皆さん、おめでとうございます！ ５...

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レッツスイムオリジナルスイムキャップの2015年秋冬モデル

レッツスイムオリジナルスイムキャップの2015年秋冬モデル

2015/11/10 スイム・オーシャンスイム

一昨日に立冬を迎えました。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝は雨がぱらついてこともあり、レッツス...

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来シーズンに向かって始動しよう！

2015/11/9 スイム・オーシャンスイム

いよいよ今週末は毎年恒例の泳ぎこみ合宿「ハイパースイムキャンプ」を実施します。 ２日間、全５回のトレーニングでトータル距離は25，000mを...

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明日、レースの方も、トレーニングの方もがんばりましょう！

明日、レースの方も、トレーニングの方もがんばりましょう！

2015/11/6 スイム・オーシャンスイム

すっかり秋になっちゃいましたね！ きょうレッツスイム終了してから入り口のところでＴシャツでウロウロしていたら「そのかっこうで電車に乗ったら...

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冷たいサウナ

冷たいサウナ

2015/11/5 スイム・オーシャンスイム

今朝も朝は冷え込み寒かったですね。終わったらサウナで暖まろう～と楽しみにサウナに入ったら．．．。ん？寒い…ヤバい。瞬間的に皆さんの怒っている...

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今朝のいきなり20分連続泳でした！

今朝のいきなり20分連続泳でした！

2015/11/4 スイム・オーシャンスイム

スイムだけではなく、バイクやランにもつながるドライランドトレーニングとして実施しているTRXですが、このところ参加者も増えてきたのでこのほど...

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1500mのメニューを2連発！

1500mのメニューを2連発！

2015/11/3 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、文化の日スペシャル！プルで100m×15本、そしてスイムで300m×5本。 もうこんなメニ...

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池田浩昭さん、石浦智美さんがわかやま国体で大会新記録で見事優勝！

池田浩昭さん、石浦智美さんがわかやま国体で大会新記録で見事優勝！

2015/11/1 スイム・オーシャンスイム

まずは嬉しいお知らせです。 わかやま国体に参加した池田さんと、石浦さんが見事大会新記録で優勝しました。 ■池田浩昭さん ○25m自...

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