申し込みスイム オーシャンナビ×セサミスポーツクラブ大船 コラボ企画『GWはセサミスポーツクラブでガツンとモーニングスイム180分』【4/29(金祝)・4/30(土)・5/4(水祝)】
OWSシーズン直前の泳ぎ込み対策としてガツンと泳ぎましょう！今回のトレーニング内容は下記！レベル距離本数セット数サークルセットレストＡ100m16本6セット1分30秒4分Ｂ100m15本6セット1分40秒3分Ｃ100m14本6セット1分50...
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申し込みスイム 第36回 永田コーチの鬼練スペシャル＠YOUTH町田【4/17(日)】
心臓アゲアゲの泳ぎ込み系！超ハード系特別練習会です。このプログラムは、十分な休憩を挟みながら１本１本いつもよりもスピードを上げて泳ぐメインスイムだけの濃厚なプログラムです。【参加対象者と目的】 100m 2分15秒サークル以内で泳げる方なら...
申し込みスイム 春爛漫!『500m×7本トレーニング🌸』【4/17(日)】(西湘ﾜﾝｳｪｲｽｲﾑの練習にも最適!)
西湘ワンウェイスイムの練習にも最適！オーシャンスイムプログラム『500m×7本トレーニング』さぁ、海のシーズンに突入しました！「4月になったら海でトレーニングしたいです！」という声にお応えして、オーシャンスイムプログラム『500m×7本トレ...
申し込みスイム スマーターキットPRO【神経系体幹トレーニング】
パーソナルトレーナーの瀬端です。スマーターキットPROを使用した、『神経系体幹トレーニング』の1月度のご案内をさせていただきます。スマーターキットPROとは…？？強度の違う２本のチューブとバンド＆パドル、グリップ を使い、水泳の プル動作 ...
申し込みスイム 第35回 永田コーチの鬼練スペシャル＠YOUTH町田【4/3(日)】
心臓アゲアゲの泳ぎ込み系！超ハード系特別練習会です。このプログラムは、十分な休憩を挟みながら１本１本いつもよりもスピードを上げて泳ぐメインスイムだけの濃厚なプログラムです。【参加対象者と目的】 100m 2分15秒サークル以内で泳げる方なら...
申し込みスイム ちょうどいい泳込！「GW菅平高原スイムキャンプ」【5月3日(火祝)~4日(水祝)開催】
ゴールデンウィークは春の菅平高原で気持ちよくトレーニングしましょう！楽しみながら、ちょうどいい泳ぎ込み！2日間、4回のトレーニング。レベルに合わせてトータル距離は12,000~18,000m程度の持久力アップを目的とした、きつくもなく、ゆる...
申し込みスイム 第34回 永田コーチの鬼練スペシャル＠YOUTH町田【3/20(日)】
心臓アゲアゲの泳ぎ込み系！超ハード系特別練習会です。このプログラムは、十分な休憩を挟みながら１本１本いつもよりもスピードを上げて泳ぐメインスイムだけの濃厚なプログラムです。※3月はこの1回のみ開催になります。【参加対象者と目的】 100m ...
申し込みスイム 3時間半泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』【4/29(祝)】
2コース・3コース・5コースは定員に達したため、申込みを締め切りました。キャンセルが出たら申込みを再開します。3時間半の泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』を開催！
申し込みスイム お花見だよ！横須賀オーシャンスイム【3/21(月祝)】
お花見だよ！横須賀オーシャンスイムを開催します。今回は走水海岸沖を往復800mほどを周回する形でのロングスイムです。1周目 のんびり桜を眺めながら全員で泳ぎます2周目 泳力別に2グループに分かれて桜を眺めながら泳ぎます3周目 個別に自分のペ...
申し込みスイム 第33回 永田コーチの鬼練スペシャル＠YOUTH町田【2/20(日)】
心臓アゲアゲの泳ぎ込み系！毎月2回、日曜日8:00～9:30開催の超ハード系特別練習会です。このプログラムは、十分な休憩を挟みながら１本１本いつもよりもスピードを上げて泳ぐメインスイムだけの濃厚なプログラムです。【参加対象者と目的】 100...