「 スイム・オーシャンスイム 」一覧
春にレースを控えたトライアスリートにおすすめの泳ぎ込みプログラム！
このところレッツスイム新代田は平日でも週末のような盛り上がり！ 今朝の参加者数は４０名を軽く超えていました。 オーシャンナビといえば...
ocean-navi オリジナルトライスーツ
宮古島トライアスロンまで2か月。トライアスリートの皆さんはトレーニングにも気合が入り始めている頃ではないでしょうか？今朝も朝から大勢のスイマ...
呼吸していない側の肩をちょっとだけ高く持ち上げる意識をする。
インフルエンザが大流行中とか！ みなさん、気をつけましょう！ 体調がすぐれないときは無理せず朝スイムはお休みしてください。特に激しいトレー...
ロープをくぐってオープンウォータースイムトレーニング
こんにちは、さくです。 いつのころからか「朝スイムのメッカ」と呼ばれるようになった、レッツスイム新代田。 今朝は、横に掛けたコースロ...
レッツスイム三鷹「バレンタイン特別泳ぎ込み計画」の映像をYouTubeにアップしました。
今朝は久しぶりにレッツスイム三鷹を担当した守谷です。 いつもは阿弥先生がフォーム重視で開催している三鷹ですが、その改善されたフォームに...
ヘッドアップクロール！目的の違いを理解してトレーニングしよう。
きょうは先に特別練習会の告知から。 今週末、2月14日(日)の「レッツスイム三鷹」は いつものフォーミングクラスとちょっと？思考を変えて「...
今朝のメインメニューは「距離は短め、本数は少なめ、サークルは短め」
今朝も皆さん、大変お疲れ様でした。朝スイム！結構ハードに泳いじゃいましたね(笑) 今朝は練習前半の比較的、集中力があって、身体がまだフレッ...
