スイム・オーシャンスイム

2016年4月15~17日、沖縄県八重山諸島の鳩間島で実施した「鳩間島１周スイムピクニックの様子です。ぜひご覧ください。>* ))M))><

今朝はの新代田、昨日のレッツランモーニングに参加された方の歩きがぎこちない感じでしたが大丈夫でしょうか？昨日はあまり走らないでドリル中心の内容だったのですが、スイムではほどんど使う事がない筋肉を重点的にやったのでスイマーにはハードだったかも...

今朝のレッツスイム新代田はフィンを使用したドル平をインターバル形式で泳ぎ込んだり、バタフライが入っていたり、いつもと違う刺激を入れて泳いでみました。またメインでは全コース同じメニュー５０m×２０本（１分サークル）わかる人にはわかると思うんで...

一昨日は宮古島トライアスロンでしたが、参加されたみなさん、大変お疲れさまでした。結果はいかがだったでしょうか？みなさんの報告をプールでお聞きするのが楽しみです。満足なレースができた方も、反省点が残った方も、まずはしっかり体を休めて、次に向か...

いよいよ今週末は宮古島トライアスロンですね。レッツスイムに来ているメンバーもすでに現地入りしてレースに備えている頃ではないでしょうか？先日注文頂いたウエアもギリギリレースに間に合ったようで一安心。当日はライオンに追われるシマウマのようにバイ...

明日から「鳩間島スイムピクニックツアー」に行ってきます。ちょっと天候が心配なんですが、半年ぶりぐらいの沖縄なのでとっても楽しみ。この様子はオーシャンナビ公式facebookなどにちょくちょくアップしていきますね！それにしても明日は６：１０に...

ここのところ、だいぶ暖かくなってきたなと思ったら、昨日そして今朝は、かなり肌寒かったですね。どうやら、風邪をひいている人も多いようです。こんにちは、さくです。4月になり「さあ、やるぞー！」と気持ちを新たにしている人も多いと思いますが、意外と...

Tシャツで外を歩いていても恥ずかしくない季節にようやくなってきました。いまはいつからサンダルに履きかえようか考え中。このまま行けばもしかしたら次の火曜日あたりの朝はサンダルで新代田に行こうかな。KEENのアンバサダーをかれこれ10年間務めて...

こんにちは、さくです。競泳の日本選手権が盛り上がってますね。連日、感動あり・涙ありのレースが繰り広げられています。そんな中、先日の日曜日に、オーシャンナビメンバー総勢10名で、深谷の短水路マスターズに行ってきました。みんなで４００ｍ個人メド...

昨日は「チャリティー湘南オープンウォータースイミング２０１６」の実行委員会。いよいよシーズンが始まったなぁという思いで出席してきました。湘南オープンウォータースイミングといえば一般スイマーが参加できるOWS最高峰のレース！このところ「今年は...