スイム・オーシャンスイム

一昨日、レッツスイム新代田が終わった後、津軽海峡縦断泳で毎年お世話になっているの船長さんのお宅へ挨拶に行ってきました。と気軽に言っている感じですが。。。そこはまさに「津軽半島の最果ての地」龍飛岬。夏に行ってももちろん何もないところですが冬は...

立春が過ぎ、暦の上では春になりました。そう言われてみると、なんか今朝は心持ち暖かかったような･･･。でも、ここのところ、体調を崩されている人が多いようです。みなさん、気をつけてくださいね。こんにちは、さくです。今日もレッツスイム新代田は、朝...

地震にも全く気付かないくらい大盛り上がりのレッツスイムでしたね。毎週金曜日に開催しているサーキットトレーニング。今年の目標は「目指せ6パック」※横に6個に割るんじゃないですよ。という事で今日も腹筋三昧のトレーニング。スイムでは体幹が安定して...

寒い朝が続きますが、今朝もレッツスイム新代田はいつもと変わらず皆さん朝から元気に泳いでいました。節分が過ぎて春ももう間近、寒さもあと一か月くらいの我慢かな。今日もトライアスリートに苦手な方が多いキックを盛りだくさん入れたメニューでした。苦手...

きょうも朝からレッツスイム新代田！よく泳ぎましたね〜メインは200m×10本。ちょっと根性系の練習だったけど難なくこなしている様子でした。皆さん素晴らしい。今朝はスカーリングで３００mなんていうメニューを入れてみましたが、、、「え〜！！！ス...

今年ももう1ヶ月が過ぎ、2月に突入しました。早いですね。こんにちは、さくです。2月というと、今年の海レースのエントリーが次々と始まってくる時期。みなさん、今年のレースの予定は立ててますかー？うかうかしていると、あっという間に締め切りになった...

「明日、1月29日のレッツスイム新代田は平日の5週目の為休講となります。」30日・31日は新代田・品川・大船・三鷹の各レッツスイムは通常通り開催いたします。1月30日（土）の担当スタッフはレッツスイム新代田　櫻井先生・東　翔先生レッツスイム...

きょうも早朝からたくさんのスイマーがレッツスイム新代田にいらしてました。このところ新しい方も徐々に増えてきているようですが、このブログを読んでいて、まだレッツスイムに参加されたことの無い方もけっこう多いはず！「朝起きられないんだよ」「遠いん...

こんにちは、さくです。世田谷の今朝5時頃の気温は－3℃。冷え込みましたね～。この冬一番の冷え込みだったようです。でもその分、早朝から行動していると、昼間があたたかく感じますね。みなさんが気になっている、2月のオーシャンスイムですが、日程が決...