スイム・オーシャンスイム

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みんなの嫌がるメニュー

きょうのレッツスイムは宮古島ラフウォーターの結果報告からはじまりました。完泳した皆さん、入賞した皆さん、おめでとうございます!5kmリザルト3kmリザルト1.5kmリザルトアクアスロンリザルトキング&クイーン宮古島レッツスイムでトレーニング...
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レッツスイムオリジナルスイムキャップの2015年秋冬モデル

一昨日に立冬を迎えました。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝は雨がぱらついてこともあり、レッツスイムに行こうと家を出たときは真っ暗でした。こんにちは、さくです。暦の上ではこれから冬が始まるというこ...
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来シーズンに向かって始動しよう!

いよいよ今週末は毎年恒例の泳ぎこみ合宿「ハイパースイムキャンプ」を実施します。 2日間、全5回のトレーニングでトータル距離は25,000mを超える超泳ぎみ込合宿なんです。 参加者は合宿というよりも何か重要な大会にでもエントリーしたかのように...
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明日、レースの方も、トレーニングの方もがんばりましょう!

すっかり秋になっちゃいましたね!きょうレッツスイム終了してから入り口のところでTシャツでウロウロしていたら「そのかっこうで電車に乗ったら変な人と思われちゃいますよ!」と言われました。でもそのままのかっこうで下北沢まで歩いて、電車に乗ったけど...
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冷たいサウナ

今朝も朝は冷え込み寒かったですね。終わったらサウナで暖まろう~と楽しみにサウナに入ったら...。ん?寒い…ヤバい。瞬間的に皆さんの怒っている顔が頭をよぎりさらに全身凍りつきました。朝サウナのスイッチを入れ忘れてしまい本当にすみませんでした。...
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今朝のいきなり20分連続泳でした!

スイムだけではなく、バイクやランにもつながるドライランドトレーニングとして実施しているTRXですが、このところ参加者も増えてきたのでこのほど2本増やしちゃいました!これで8名が同時にトレーニングができるようになりましたよ!今月はあと3回実施...
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1500mのメニューを2連発!

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、文化の日スペシャル!プルで100m×15本、そしてスイムで300m×5本。 もうこんなメニューには慣れっこのレッツスイムメンバーは、メニューを発表しても特に反応なし。普通は「え~!」とかいう...
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池田浩昭さん、石浦智美さんがわかやま国体で大会新記録で見事優勝!

まずは嬉しいお知らせです。わかやま国体に参加した池田さんと、石浦さんが見事大会新記録で優勝しました。■池田浩昭さん○25m自由形14.30大会新○25m平泳ぎ 1位■石浦智美さん○50mバック40.99 1位○50mバタフライ 1位 大会新...
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身近な目標を作ってモチベーションを維持

今朝のレッツスイム新代田は、キツかったですか?こんにちは、さくです。練習が終わったあと「あー、キツかった~!」って表情をしていた人が、いつもより多かったような気が…。それほどハードなメニューに設定したつもりはなかったのですが、たしかに、今日...
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沖縄今帰仁でのスイムピクニックで奇跡が起きた?

今シーズンは台風に悩まされているというのはもう何度もここに書いているかもしれませんが、、、ようやくツキが向いてきたかな?先週実施した古宇利島~矢我地島スイムピクニックツアー、何か行動を始めると雨が止んで晴れるというような不思議な天候に!しか...