スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。10月も終わりに近づいてきましたね。年末イベントの予定について質問が増えてきました。今年も年末の恒例イベントは、いつも通り開催しますよー。とりあえず今のところ決まっているのは「オーシャンナビ大忘年会」は 12月6日(日...

こんにちは、さくです。今日は二十四節気のひとつ「霜降」。シモフリではなくソウコウと読みます。シモフリだと、赤身の間に脂肪が入った高級牛肉になってしまいますね(^_^;) 個人的には大好きですが…。ソウコウは、冷気によって朝露が霜となり草花に...

今日は金曜日だけどロング系を黙々と泳ぐ加藤先生オリジナルメニューでした。800mキックなんて言われなければなかなかできないメニューですよね。こんな勇気のあるメニューを入れることができる加藤先生尊敬です。明日は週末なのでレッツスイムは3か所で...

最近参加者のレベルが上がってきて、全体的なサークルタイムの設定もきつめになっているので今朝は少し緩めのタイム設定にしてみたのですが、みなさんゆるいタイムでは物足りなかったようで敢えてコースを上げて追い込めるメニューに挑戦していました。さすが...

明日から守谷は久しぶりに沖縄ツアーの動向で今帰仁に行ってきます。しかしこれまた台風が気になるところ。まあ今回は大丈夫だと思うけど、もう台風は勘弁してくれ！って感じです。いずれにしても台風も吹き飛ばすくらいの勢いで楽しんできます！その様子はオ...

小春日和のうららかな日が続いてますね～。こんにちは、さくです。今日の新代田は、たっぷり泳ぎました。100m×16本を泳いだあとに、ロングプルとロングスイムの泳ぎ込みメニュー3点盛り。今朝、話題になっていましたが「学生ならまだしも、社会人が朝...

週末のレッツスイムはいろいろな場所で実施していますが、このところ阿弥先生が開催しているレッツスイム三鷹がじわじわ人気が出てきているようです。実は阿弥先生は新代田ではこのところ担当することが少なくなっていますが、元々は新代田で朝練が始まったこ...

10月も後半に入りましたね。こんにちは、さくです。ここのところ「忘年会はいつなの？」という質問をちらほら受けるようになりました。以前にも少しお話ししましたが、今年のオーシャンナビ大忘年会は、12月6日(日)です。場所はまだ決定していないので...

もう今年は何度泣かされたことか！またしても台風の影響で勝浦スイムピクニックが延期になってしまいました。本当にまいっちゃいますね！二つの台風はまだまだ沖縄よりも下の方にあるんですがすでにうねりがすでに入ってきている様子です。今回のスイムピクニ...

朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。寒くなって身体が暖まるのに時間がかかる季節になってきました。という事で今朝はドリルは片足キック・水中キックを組み合わせたキック三昧に。ちょっとやり過ぎだったみたいで、キックが苦手な人にはこれだけで暖まる...