スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。11月も後半にさしかかり、朝早く家を出るのが、だんだん辛くなってくる時期に入ってきましたね。でも、じつは毎年この時期に、新しい方や久しぶりに泳ぎに来られる方が増えるんです。来シーズンに向けてのスタートが、今のタイミング...

週末は菅平高原で毎年恒例のハイパースイムキャンプを実施してきました！皆さんもご存知のとおりこの合宿の目的は超泳ぎ込み。5回のトレーニングで25,000mを超える選手なみのトレーニング量。でも今回の合宿でみんなの泳力がしっかりついてきているこ...

こんばんは、福島です！練習とは関係ない話ですが、昨日の夜はオーシャンナビのメンバーさん同士の結婚式に出席してきました。守谷先生はハイパー合宿で菅平にいらしたので、櫻井先生と私で出席しました。そして、櫻井先生は大役、乾杯の挨拶を頼まれていて、...

もうご存知の方も多いかと多いますが、今現在発売されている雑誌「Tarzan」にレッツスイム新代田で毎朝トレーニングを行なっているオープンウォータースイマー本間素子さんが掲載されています。今シーズン津軽海峡を泳いだことや補給の取り方など海峡横...

日の出がだいぶ遅くなってきましたね！今朝はプールサイドでシートあげをはじめる６：１０過ぎにようやく日が昇ってきました。なんだか寒いし、なかなか日が昇って来ないしでちょっと朝スイムという感じでもなくなってくるように感じますが、、、なぜか「レッ...

こんにちは、さくです。昨日、立冬を迎えました。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝はなかなかの冷え込みでしたね。暦の上ではこれから冬が始まるということですが、いやいやいやいや、まだまだ秋真っ盛りです...

昨日今日と、気持ちのいい小春日和が続いてますね～。こんにちは、さくです。今朝の新代田では、ドリル練習でキャッチアップクロールのディセンディングをおこないました。「キャッチアップでディセンディングなんて、意味あるの？」と思った人も、いたかもし...

一昨日は江ノ島から城ヶ島までの２１kmを１０名の方々がリレー形式で泳ぎました。当日はこれぞ秋晴れ！というような超快晴。気温も昼前にはすっかり上がり絶好のコンディション！　カタマラン（帆走船）タイプのヨットをサポートにつけてのスイムでしたがこ...

2016年11月3日(木・文化の日)に実施をした「江ノ島〜城ヶ島間リレー泳（２１km）の映像をYouTubeにアップしました。海峡横断泳のシミュレーションとして、また、こんなスイムを一度はやってみたかったという方などがメンバーに加入し、１０...

昨日のメインはガッツリ泳ぐメニューだったようなので今朝は短めにピリッと刺激的なメニューに。金曜日なのにすいてましたね後半は上級コースはガラガラ。集中して泳げたかな？お待たせしました今年も募集が始まりましたよ〜！年末恒例の「山手線1周ランニン...