スイム・オーシャンスイム

昨日のメインはガッツリ泳ぐメニューだったようなので今朝は短めにピリッと刺激的なメニューに。金曜日なのにすいてましたね後半は上級コースはガラガラ。集中して泳げたかな？お待たせしました今年も募集が始まりましたよ〜！年末恒例の「山手線1周ランニン...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、文化の日スペシャル！後半まるまる泳ぎ込みで、１コースで２６００ｍ、３コースでも２０００ｍの長丁場メニューでした。ここのところ新代田は、土日祝日でも、人があふれるほど混み合うことはないので、夏...

パプアニューギニア帰りで、顔と背中の皮がむけまくっている、さくですm(_ _)m11月に突入しました！早いもので、今年も残り2ヶ月となりましたね。一昨日の日曜日に新宿で、Channel Swim Japan『2016海峡横断泳報告&親睦パー...

なんだかさむ〜くなってきましたね！風邪をひいている方が多いみたいですが・・・水泳は水温で体を冷やしたり、泳ぐことで体をあたためたり、それを活発に繰り返すことで体温調整機能が活性化し風邪をひきにくい体を作ると言われていますが、トレーニングのし...

レッツスイム新代田で毎朝のように顔を合わせているけど「話しをしたことがない」・「名前がわからない」なんていう方は周りにいませんか？　確かにいろんな方が来るし、人数もかなり多いし、泳ぐコースが違ったりすると、近くにいるのに接点があまりないこと...

きょうから櫻井コーチと平田コーチはパプアニューギニアツアー同行で留守。ということで珍しく今日から守谷が５日間（日曜日まで）新代田を担当しています！ご参考までに今月の新代田を担当するコーチは　↓27日(木)　上級：富内、初級：守谷28日(金)...

こんにちは、さくです。10月も下旬になり、福島先生がブログにも書いたとおり、日曜日には二十四節気の「霜降」を迎えました。「霜降」は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。シモフリだと、櫻井の大好きな、赤身の間に脂肪が入った高級...

2016年10月18日〜20日に実施をした「御蔵島ドルフィンスイムツアーの様子をYouTubeにアップしました。オーシャンナビの大人気ツアー！いままで何度となく開催してきた「御蔵島ドルフィンスイムツアー」。今回はその中でもいままでにないイル...

こんばんは、福島です。今日は暦の上では、二十四節気でいう『霜降』（そうこう）にあたるそうです。秋が一段と深まり、朝晩の冷え込みが厳しく、日が短くなったことを実感する頃だそうです。この頃から暖房やコートなど冬支度をするそう。レッツで泳いでると...

こんにちは～！先日からテンション高めの、さくです。ハイテンションのそのわけは・・・、『御蔵島ドルフィンスイムツアー』に行ってきたからです！悪天候で、3回も中止が続いたドルフィンスイムツアー。2年ぶりの御蔵島は最高でした！次から次へとイルカの...