今回の練習会では、フォームだけでなく“実際に泳ぐ力”を高めることをテーマに行います。
長い距離を泳ぐための持久力やリズムを作りながら、最後まで泳ぎきる力を身につけていきましょう。
メイン練習ではレベルに合わせて 2つのグループに分かれて行います。
・100m × 12本 × 3セット(サークル 2’00)
・100m × 10本 × 3セット(サークル 2’30)
それぞれ計測を行いながら泳ぎ、自分の泳力を確認しつつ、少しチャレンジする内容になっています。
もちろん無理をする必要はありませんので、今の自分のペースでしっかり泳ぐことを大切にしていきます。
「海でもっと余裕を持って泳ぎたい」
「長い距離を楽に泳げるようになりたい」
「自分の泳力を一度しっかり試してみたい」
そんな方におすすめの練習会です。
一緒にしっかり泳いで、次のレースやオープンウォーターに向けて自信をつけていきましょう!
長い距離を泳ぐための持久力やリズムを作りながら、最後まで泳ぎきる力を身につけていきましょう。
メイン練習ではレベルに合わせて 2つのグループに分かれて行います。
・100m × 12本 × 3セット(サークル 2’00)
・100m × 10本 × 3セット(サークル 2’30)
それぞれ計測を行いながら泳ぎ、自分の泳力を確認しつつ、少しチャレンジする内容になっています。
もちろん無理をする必要はありませんので、今の自分のペースでしっかり泳ぐことを大切にしていきます。
「海でもっと余裕を持って泳ぎたい」
「長い距離を楽に泳げるようになりたい」
「自分の泳力を一度しっかり試してみたい」
そんな方におすすめの練習会です。
一緒にしっかり泳いで、次のレースやオープンウォーターに向けて自信をつけていきましょう!

開催要項
| 日程 | 2026年4月18日(土) | ||||||||||
| 時間 | 17:00~19:00
※当日遅刻の場合は入口カウンターにて「オーシャンナビ」と一言施設スタッフに声を掛けてから入館カードをもらい入場してください。 |
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| 集合場所 | 東京アクアティクスセンター プール入口トレーニング前 | ||||||||||
| 参加費 | 3,500円 | ||||||||||
| 対象(レベル分け) | ①100m × 12本 × 3セット(サークル 2’00) ②100m × 10本 × 3セット(サークル 2’30) |
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| 定員 | 合計 おおよそ10名 現在予約数:1名 ①100m × 12本 × 3セット(サークル 2’00):4名±1名 ②100m × 10本 × 3セット(サークル 2’30):4名±1名 ※定員になり次第締め切りとなります |
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| 担当スタッフ | ![]() |
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| 受付期間 | 2026年3月12日(木)~4月21日(水) | ||||||||||
| 持ち物 | 水泳用品一式 ※スマートウォッチ(プラスティック製)、スノーケル、フィン持ち込み可 ※ドリンクは水(ペットボトル)のみ持ち込み可 |
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| キャンセルについて | ご自身の都合によりキャンセルされる場合は、お申し込み時に自動返信させていただいたメールに記載されている通り、WEB上のキャンセル画面にてご自身でお手続きをお願い致します。 ※定員制となっておりますので、直前のキャンセルはできるだけお控えください。 |
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| その他 | 駐車場の有 ※満車・貸切の場合がございますのであらかじめご了承ください。 【情報として】 150台(思いやりスペース10台含む) (1)通常料金 1時間200円、以降1時間毎200円 最大8時間1,600円 (2)個人利用者 30分無料(100円引き) (3)障害者手帳等又はミライロID をお持ちの方(当水泳場利用者) 無料 |
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| お問合せ | 下記URLにて「プログラム名」をご記入の上、お問い合わせください。 お問い合わせ お問い合わせ何かわからないことがございましたら、まずは「よくある質問」をご覧ください。そちらに回答がない場合、以下のフォームよりお問い合わせください。パスワードリセットのメールが届かない、レッスン申し込みのメールが届かないという場合は、・登... |
最寄り駅・アクセスについて
〒135-0053 東京都江東区辰巳2丁目2−1
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