全ての疑問に答えを…『解剖学オンラインゼミ』

パーソナルトレーナーの瀬端です!
25年6月の解剖学オンラインゼミのご案内です。

『解剖学オンラインゼミ』とは??

皆様は自宅で、トレーニングやコンディショニングなどを過去に実践されていたり、
今現在も実施している方も多いのではないでしょうか?しかし、ほとんどの方が
『このやり方で合ってる?』
『こういった時はどうすればいいの?』
『自分に合ったやり方が知りたい』というお声を多数聞きます!

そんな皆様のお声にお応えできるように『解剖学オンラインゼミ』と題して、
『関節痛の改善・予防テーマ』
『泳法競技力の向上』
『神経系反射トレーニング』
など、毎月テーマを変えて動画を配信します。

プログラム監修 5S・BODY
協力 株式会社オーシャンナビ

1週目の配信は6/7(土)配信スタート
8/31まで1週目〜4週目の動画を見放題✨

6月のテーマ

『梅雨時期に自律神経を整えて真夏に身体が動ける方法』

花粉症の時期も少しづつ落ち着いてきた頃ですが、ここから湿気が増えてきて
6月に入り梅雨時期になりましたね。この時期は太陽の出る日が少なく、
メンタル的にも萎える月となります。
自分自身でも気が付かず、メンタルの低下から自律神経が乱れることで、
急な真夏に対応できず「熱中症」・「夏バテ」・「睡眠不足」などで身体が動かなくなってきます。

今回はこの梅雨時期に身体を整えて、真夏に動ける為のアプローチ準備を
お伝えして参ります!

1週目:東洋医学「肝」と「自律神経系」
2週目:「自律神経」と「肝臓」の関係と修正
3週目:「肝」と「肝臓」のケア方法
4週目:「肝臓」と繋がる筋肉のトレーニング方法

参考映像

その他、詳細
受講費用 2,530円(税込) 575円×4週(1ヵ月)
※1週毎、最新の15分動画を配信
※途中入会の方はその月の過去の動画もご覧いただけます
※その月のテーマは2ヶ月間視聴可能となっており、
何度でも見返すことが可能です1週目〜4週目の土曜9:00に配信いたします
支払い方法 毎月、クレジットカード決済となります

動画の視聴期限は投稿月の翌月末(2ヶ月間)まで
見れるようになっております。

担当スタッフ
申込方法 下記のQRコードからお申込みください
運営 監修 5S・BODY
協力 オーシャンナビ
お問合せ 下記URLにて「プログラム名」をご記入の上、お問い合わせください。
https://ocean-navi.com/contact/

注目のレッスン・イベント!
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鎌倉オーシャンスイムスクール