申し込みスイム 年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』①【12/29開催】
こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。キャンセルが出たら、申込みを再開します。年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラム泳ぎ納め『Let's 50m×219本』を開催します！無性に泳ぎまくりたい方、何もかも忘れてしまいたい方、...
2019-10
申し込みスイム 申し込みスイム 年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』②【12/30開催】
こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。キャンセルが出たら、申込みを再開します。年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラム泳ぎ納め『Let's 50m×219本』を開催します！無性に泳ぎまくりたい方、何もかも忘れてしまいたい方、...
申し込みスイム 年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』③【12/31開催】
年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラム泳ぎ納め『Let's 50m×219本』を開催します！無性に泳ぎまくりたい方、何もかも忘れてしまいたい方、通常の煩悩では足りない方…。みんなで一緒に泳ぎ納めをしましょう！トータル距離は10km以上！来年の湘南...
スイム・オーシャンスイム 日々、発見があるレッツスイム町田
レッツスイム町田では心拍数を各自確認しながらメニューを進めることが多い。ん〜なんか選手っぽくてなかなかいい感じ。今朝の上級を担当したKコーチから「このメニューはあまり強度を上げ過ぎないで〜。心拍数は10秒間で25~28くらいで！」とかなんと...
スイム・オーシャンスイム 毎回 話題盛り沢山の朝スイム！レッツスイム新代田
1ヶ月ぶりにレッツスイム新代田を担当した守谷です。それにしても、また２つもこっちへ向かっている感じじゃないですか？台風。もうこれ以上の被害が出ないことを祈るばかりですが、いつも、イベントやツアーなどでサンダルなどをご提供いただいているKEE...
スイム・オーシャンスイム マスターズ大会報告: 長距離マスターズ水泳競技大会@マリンスパあたみ
こんにちは！久しぶりのマスターズ大会のブログです！実は、先週もレースがあったのですが、あいにくの台風の影響で中止になってしまいました。今回もですが、"1500m自由形"のようか長距離レースができる試合はとても限られており、数少ない中で調整し...
ラン・バイク・トライアスロン レッツラン モーニング 上半身も使って走りましょう
マラソンシーズン到来、走るには絶好の季節になってきました。今日のワンポイントドリルは「上半身を使って走る」。と言っても逆立ちで走るわけではないですよ。上半身の動きを下半身に連動させて走るです。走る時ってどんな意識を持っていますか？あまり上半...
申し込みスイム 泳ぐだけじゃない！『第2回 動画で泳法撮影＆確認！50m × 50本(1分サークル)＠YOUTH町田』【11/10(日)】
恒例の泳ぎ込み練習。でも、”ただ泳ぐ”だけではもったいない！自分がどういう泳ぎをしているのかを理解した方が、今後のトレーニングに役立ちませんか？そこで、このレッスンでは、固定の50m×50本(1分サークル)を泳いでいるみなさまを水中からも陸...
申し込みスイム 泳ぐだけじゃない！『第1回 動画で泳法撮影＆確認！50m × 50本(1分サークル)＠YOUTH町田』【11/3(日)】
恒例の泳ぎ込み練習。でも、”ただ泳ぐ”だけではもったいない！自分がどういう泳ぎをしているのかを理解した方が、今後のトレーニングに役立ちませんか？そこで、このレッスンでは、固定の50m×50本（1分サークル）を泳いでいる最中の動画を水中からも...
スイム・オーシャンスイム 「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか？」
「クロールを泳ぐときに、ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか？」先日、こういった質問を受けました。ということで、今日のレッツスイム新代田では、ローリングについて説明しました。こんにちは、さくです。ローリングとは、クロールを泳ぐ際に...