イベント・ツアー レッツスイム新代田 「 MP / phelps / Aqua Sphere 試泳会 」【8/5(水)・8/8(土)】
MP / phelps / Aqua Sphere 試泳会普段、レッツスイム新代田にご参加いただいている方を対象に『 MP / phelps / Aqua Sphere 試泳会 』を開催します。レッツスイム新代田でのトレーニング中に、ぜひゴ...
2020-07
イベント・ツアー 
イベント・ツアー 伊豆城ヶ崎スイムピクニック（船をチャーターしてクルージング形式）【8/16(日)】※定員に達したためキャンセル待ちとなります。
このプログラムは定員に達したためキャンセル待ちとなります。（7/29現在）今回のスイムピクニックは伊豆伊東市にある城ヶ崎海岸周辺です。言わずと知れた伊豆切っての絶景が楽しめる観光スポットですが、その絶景を海から泳ぎながら眺めましょう！この海...
スイム・オーシャンスイム セバトレーナーの水泳解剖学ブログ 『肩甲骨とキャッチの関係性』
皆さんこんにちは。セバトレーナーの瀬端です！！やっともう少しで長い梅雨時期も終わりますね。これからが本格的な夏に突入していくわけで、海にプールに泳ぎたい時期になってきますね！しかし泳ぐ量が増えてくれば、故障も多くなってくるので、痛みの出ない...
スイム・オーシャンスイム パドルを使わずに腕に刺激を入れる💪
いやー、今年の梅雨はずいぶん長いですね～。5月くらいから雨が多くて、もう７月も下旬。いつもなら梅雨明けしていてもおかしくない時期です。でも、つい先日奄美地方で梅雨明けしたというニュースがあったばかりなので、もう少し雨は続きそうですね。こんに...
スイム・オーシャンスイム 「 Let’s Talk ! 」 File 01 小泉久美子さん
オーシャンナビの会員さんに直撃インタビューする新企画が始まりました。第1回目はレッツスイム新代田で泳いでいる小泉久美子さんです。File 01 小泉久美子さん1956年生まれ。水泳歴は2005年から。オーシャンナビ暦は2012年から。現在...
スイム・オーシャンスイム 第一弾 泳ぎに特化した肩甲骨の動かし方セミナーの報告ブログ
みなさんこんにちは！オーシャンナビStaff＆パーソナルトレーナーの瀬端です。今回は７/１９（日）に実施された、セミナーの報告ブログについて記載しますね！第一弾は水泳に特化した肩甲骨の動かし方！！８名の方がご参加していただき、みなさん真剣な...
スイム・オーシャンスイム トレーニングできる環境を維持するためにみんなで感染防止を心がけよう！
コロナウィルスの感染者が増え続けているのがちょっと気になるところですが「感染しない・させない」ために、改めて、参加者みんなで下記の項目を心がけて、ようやくトレーニングができるようになった環境をみんなで大切にしてきましょう！ ご協力をお願いし...
スイム・オーシャンスイム 安全に海で泳ぐためのテクニック「ゴーグル直しスイム」
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、OWSシミュレーショントレーニング「ゴーグル直しスイム」をおこないました。海で泳いでいて、ゴーグルに水が入ったことを想定したトレーニングです。OWSのレースで泳ぐと、周りの人と接触したり、...
申し込みスイム 3時間半泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』【7/24(祝)】
スポーツの日に3時間半の泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』を開催！
申し込みスイム 月末平日朝から泳ぎ込みの3日間！最終日 50m×○○本×6セット@新代田【7/31(金)】
今月末の特別泳ぎ込みは、いつもとちょっと違います🏊♂️ただ泳ぐだけではなく1セットごとに集中して泳いでみましょう🌊もちろん、お仕事等の都合に合わせて途中入水・途中退水は自由です。スイムでやっても良し！プルでやっても良し！ご自身でアレンジし...