スイム・オーシャンスイム

待ち合わせ場所へ行くまでにかかる時間を「クロールで行くとどのくらいかな？」と水泳のタイムに換算してみよう！距離とタイムのイメージがサッとできるようになるとOWSがもっと面白くなりますよ！こんにちは、今朝は新代田を担当した守谷です。今朝のメニ...

水着の寿命は約100時間！レッツスイム新代田に週３で通ったとすると４ヶ月くらいが目安ですね！長持ちの秘訣は脱水機にかけないこと。私の場合は濡れた水着とキャップをセームで挟んでピッタリ目のジプロックに入れて持ち帰ります。セームが水分を吸ってく...

色の黒さは日本選手権クラス🏆こんにちは久しぶりにレッツスイム新代田を担当した守谷です。新代田を担当しないまま、あっと言う間にひと夏越えてしまいました笑　それにしても相変わらずみんな元気だし、黒い！良く海に行っている証拠！素晴らしいですね！肘...

9月に突入しました！今年ももう3分の2が終わり、残り3分の1となりましたね。こんにちは、さくです。今週のレッツスイムは、週末にこの夏の一番のメインレースを控えている人が多いので、疲れをためないように少し強度を落としたメニューで実施しています...