海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2017/3/4 ラン・バイク・トライアスロン
毎月恒例の1000×20本インターバル走。はなももマラソン前の最後の走り込み練習でしたが、回を重ねるごとに皆さん走力もアップしてきていい仕上がり具合になっているみたいですね。
4月からはいよいよ織田フィールドの利用が再開されます。という事で次回の1000×20本は久々にトラックでの練習です。トラック練習だと短い距離で細かくラップが確認できるので、ペースコントロールもやりやすくなりますよ。4月15日(土)開催予定です。
チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】
年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)
ひらた
今日は2週間ぶりで6月最後のレッツランモーニング(来週は5週目の平日なので休講となります) 昼間は蒸し暑い日が続きますが、朝のランニン...
記事を読む
この前やったのはいつだったかな?と思うくらい久々の羽根木公園でのレッツラン モーニング。 井の頭線の線路沿いは菜の花の春の匂いが漂い、羽根...
恒例の織田フィールドをグルグル回るインターバル走。7月は灼熱の中での開催でしたが今日は曇りたまに小雨でランニングには最高の天気になりました。...
爽やかな木曜日の朝、羽根木公園での19回目のレッツランモーニング。 ウォーミングアップで股関節と上半身を連動させるドリル練習でからだを...
今日からレッツランモーニング始まりました。これから約半年間フルマラソン完走を目指して楽しみながら走っていきましょう! 5月のテーマは「...
寒さがちょっとだけ緩んだ羽根木公園でのレッツランモーニング。今朝の練習は週末の千葉マリンマラソンに参加する方もいるのでレースペースとフォーム...
今朝は今年一番の冷え込み?の中でのレッツラン モーニングでしたが、羽根木公園の梅の花も咲き始めて春までもう少しの辛抱かな... ...
今日も朝からスッキリ晴れた羽根木公園でレッツラン モーニング 今朝のメニュー ・動き作りのドリル練習 ・ランニングに効果的...
今年も恒例の雨の伊豆大島へトライアスロンキャンプへ行ってきました。 前日から寒い雨の予報だったので、バイクを持って行かずラン(ちょっとだけ...
毎年恒例のハーフアイアンマンツアー。今年は赤道直下のインドネシアのビンタン島へ行ってきました。 イ...