海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2016/3/12 ラン・バイク・トライアスロン
運河も冬に逆戻り寒風がキツかったですね。でも宮古島や石垣のトライアスロンも近いのでレースに合わせて各自のペースで20~30k走り込み練習。対岸を走っている仲間の姿を見ると止めるきっかけがつかめず結局最後まで走ってしまう運河練習。いい練習になります。
冬の空に逆戻りの高浜運河
明日は予定通りスイム練習の後は横浜マラソン応援サイクリングに行きますよ。 参加希望の方は9時15分に御殿山郵便局前に集合・出発です。どなたでも参加OKです。
チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】
年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)
オーシャンナビ編集者
すっかり冬景色になった羽根木公園で今朝も元気にレッツランニング! 大田原やつくば・富士山・横須賀シーサイドなどなど先週末はマラソンシー...
記事を読む
先日北海道のサロマ湖で開催された「サロマ湖ウルトラマラソン」の100kにレッツのコーチフクちゃんが挑戦してきました。レース後の座談会の様子を...
宮古島トライアスロンなど春のトライアスロンシーズンに向けて2016年最新モデルのシューズの試し履き会を開催します。 開催日:第...
トライアスロンの日本選手権・アイアンマンチャンピオンシップが終わりいよいよ本格的なフルマラソンシーズン到来ですね。今月末の横浜・富山・金沢に...
昨日のレッツランは小林コーチメインで開催。メニューは前回好評だったショートサーキットトレーニング。 サ...
いよいよ始まりました!宮古島トライアスロンでランラップを取った経験のある小林コーチによる「レッランプレミアム」。さらに走力をアップしたい・も...
東京マラソン、そしてレッツメンバーのみんなで参加した古河はなももマラソンが終わり今シーズンのフルマラソンはひと段落した方も多いのでは...
12月中旬とは思えない暖かな朝。 今朝は今シーズンで一番の参加人数で賑やかなレッツラン モーニングになりました。 今朝のメニューは動き作...
レッツランモーニングの目標レース、12月の袋井クラウンメロンマラソまで5か月。今月からは5・6月の動きつくり等の基礎練習から徐々に走りをメイ...
今日は2週間ぶりで6月最後のレッツランモーニング(来週は5週目の平日なので休講となります) 昼間は蒸し暑い日が続きますが、朝のランニン...