「 ひらた 」一覧
初夏の1000×20本インターバル走 代々木公園 開催
1000x20本インターバル走 代々木公園 夏のような日差しでしたが公園の中の木陰で暑さも少ししのげて快適に走れました。かな？ 20k走...
富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレースに行ってきました。
今年も恒例の「富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレース」に行ってきました。 28日（土）富士山を反時計回りに約120ｋ 29日（日）山...
31日（火）はレッツスイム新代田はお休みになります。
今日も恒例の泳ぐ前に体操場で「サーキットトレーニング」。先週よりも種目を増やして強度アップしてみました。いつもよりおしゃべりも少なく皆さんマ...
代々木公園 1000×20本 インターバル走【8月13日開催】
ロング・ミドルのトライアスロンの レースに向けてスピードトレーニング。 一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。 ...
代々木公園 1000×20本 インターバル走【7月9日開催】
ロング・ミドルのトライアスロンのレースに向けて スピードトレーニング。 一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。 ...
ぐるっと２００ｋ 「荒川～利根川～江戸川」 【6月26日開催】
関東平野のど真ん中をひた走る 超ロング200ｋサイクリングツアー。 河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適なサイクリング。 ...
