申し込みスイム 三村コーチの「スイムパドルのツカイかた」@町田【2/16(日)】
スイムパドルを使って、泳ぎを上手くなりたい！ 使いこなしたい方おすすめのレッスン！スイムパドルを使って、水の感覚をつかむドリル・・パドルを使いながら身体全体を支えるコツをつかむドリル・・いろいろなことをやります。（陸上でも・・・）とにかく楽...
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申し込みスイム 
イベント・ツアー 北島コーチと山に登ろう第3弾「高尾山に登ろう！」【2/9(日)】
【初心者向け】雪化粧した冬の富士山＆しびれる寒さの時期にしか見られない氷の花シモバシラを見に行きませんか？スニーカーでも大丈夫！(霜解けにより、靴が汚れる可能性あり)登山靴があれば、登山靴がおすすめ！寒くなりすぎない程度に休憩入れながら、ゆ...
未分類 レッツスイム初日！
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！2025年もたくさん泳ぎましょう！レッツスイム新代田の2025年初日の上級を担当した守谷です。それにしてもみんな最初から張り切りすぎ笑 名簿をみたらプールに60名近いスイマーが集結...
申し込みスイム 檀コーチの「100m×10本×3Setで見つける！自分だけのベストペース練習会」@代々木【2/8(土)・3/1(土)】
レース開始で飛ばしすぎてしまい泳いでいる時きつかった！なんてことありませんか？楽に泳いでいるつもりでもだんだんタイムが維持できずにキツくなっている練習になっていませんか？そこで、自分の最適なペースや強度を見つけるためや後半失速しないよように...
スイム・オーシャンスイム OWSは生涯スポーツ！故障しないフォームを身につけよう！
より長く、より速く泳ぐことも大切なんですが、水泳をこの先ずっと続けていけるフォームを身につけることも大切です。 久しぶりに新代田を担当した守谷です。今朝はリカバリー時の肩の使い方（回し方）がポイント。肩関節のしくみから、どうやったら腕がラク...
イベント・ツアー 2025初詣オーシャンスイム！伊豆城ヶ崎 蓮着寺奥の院沖 俎岩(まないたいわ)【1/11(土)】
2025年初詣オーシャンスイムは伊豆城ヶ崎にある「蓮着寺 奥の院」。城ヶ崎のパワースポット「蓮着寺」の沖にある俎岩（まないたいわ）は弘長元年（1261）、立正安国論によって伊豆へ流された日蓮上人が置き去りにされたという岩。城ヶ崎にある観光名...
未分類 保護中: 2025佐渡海峡リレー横断泳チームメンバー連絡用ページ
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未分類 奄美大島スイムピクニック＋初心者サーフィン体験【3/14(金)〜16日(日)】
スイムピクニックだけではちょっと物足りなくなってきたな〜という皆さん！サーフィンにもチャレンジしてみませんか？「人生で一度はやってみたい！」と考えている方も多いはず。この機会に思い切って波に乗ってみましょう！もちろんサーフィンの基本から練習...
イベント・ツアー 2025佐渡海峡リレー横断泳チームメンバー募集【5/28(水)】
佐渡海峡横断泳のチームメンバーを募集します。佐渡海峡を舞台にしたリレー横断泳イベント「2025佐渡海峡リレー横断泳」では、壮大な自然とチームワークの魅力を存分に味わえます！参加者は最大12人のチーム編成でみんなでゴールを目指します。泳ぎに自...
申し込みスイム 2025元旦！初日の出スイム「末広がり88本＠新代田」【1/1(水)元旦】
一年の計は元旦にあり！プールで初日の出を拝みながら、ちょっとした泳ぎ込みをしましょう！2025年の初泳ぎはぜひ新代田で！【トレーニング内容】本数は末広がりの８８本、３つのレベルを用意。①ちょっと追い込み50秒サークル②安定の1分サークル③な...