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レッツスイム町田は泳ぎこみあり！フォーム指導ありの充実したレッスンですよ！

レッツスイム町田は泳ぎこみあり！フォーム指導ありの充実したレッスンですよ！

2016/12/12 スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田にもっとたくさんの方々にご参加いただくために！ 1月から1ヶ月会員制度がスタートします！ さっそく今朝も1ヶ月会員の...

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自転車チューブを使ってパワー系メニュー

自転車チューブを使ってパワー系メニュー

2016/12/10 スイム・オーシャンスイム

もうご存知だとは思いますが春先からはじまるレースにを目標にトレーニングをするのであればもうこの時期に持久力ベース（下地）を作りはじめていなけ...

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この時期の新代田は７：００過ぎごろがとっても気持ちいいですよ！

この時期の新代田は７：００過ぎごろがとっても気持ちいいですよ！

2016/12/9 スイム・オーシャンスイム

体調を崩しやすい時期ですね！前にもお話しましたがトレーニングを行うことで体は疲労して免疫力が低下します。風邪をひいたり、インフルエンザにかか...

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レッツスイム町田は進化中！

レッツスイム町田は進化中！

2016/12/5 スイム・オーシャンスイム

もうご存知の方も多いと思いますがレッツスイム町田の施設の中でのプールまでの経路が少し変更になっています。ユース町田の正面入口から館内に入った...

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長距離を楽に泳ぐためのリカバリー

長距離を楽に泳ぐためのリカバリー

2016/12/3 スイム・オーシャンスイム

この場所へ来るとなぜか写真を撮っちゃうんだよね。子供の頃から慣れ親しんだプールということもあるのかな？いまは代々木第1体育館っていう名前...

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レッツスイムメンバーは真面目にトレーニングもするけど遊び心も忘れていません！

レッツスイムメンバーは真面目にトレーニングもするけど遊び心も忘れていません！

2016/12/2 スイム・オーシャンスイム

いよいよ忘年会の季節に突入ですね。お酒を飲む機会が増えると思いますが、お酒を飲みすぎた翌朝のレッツスイムはとても危険です。「大丈夫！大丈夫！...

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体幹トレーニングとスイムの組み合わせで泳力アップ！

体幹トレーニングとスイムの組み合わせで泳力アップ！

2016/12/1 スイム・オーシャンスイム

気がついたらもう12月。1日の今朝はあいにくの雨。この天候じゃ〜なかなか早起きしてプールに行くという気分になれないかもね。 でも泳力レベル...

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『葉山長者ヶ崎周辺スイムハイキング』【12/11(日)開催】

『葉山長者ヶ崎周辺スイムハイキング』【12/11(日)開催】

2016/11/30 未分類

おなじみ葉山長者ヶ崎周辺にてスイムハイキングを開催します。のんびり海や山の景観を楽しみながらのんびり泳ぎましょう。この季節は透明度がとても良...

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「葉山長者ヶ崎〜尾が島オーシャンスイム散策」レポート

「葉山長者ヶ崎〜尾が島オーシャンスイム散策」レポート

2016/11/28 スイム・オーシャンスイム

葉山長者ヶ崎〜尾が島オーシャンスイム散策 【YouTube映像】 【写真集】 ...

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月曜日のLet’s Swim町田は新代田でもお見かけする顔が揃います。

月曜日のLet’s Swim町田は新代田でもお見かけする顔が揃います。

2016/11/28 スイム・オーシャンスイム

昨日はLet's Swim新代田の後、葉山の海へ移動して、長者ヶ崎から尾が島までの往復約2.5kmを泳いできました。この時期は水温はまだまだ...

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