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スイム・オーシャンスイム

春先のレースに出る方!そろそろ冬眠から覚めないと!

今朝はかなり冷え込んでましたね!なかなか布団から起き上がることのできない季節真っ只中ですが、1月もあと数日になってしまいました。春先にレースのある方。納得のいくレースをするにはそろそろ冬眠から覚めないと間に合わなくなってしまいますよ!例えば...
スイム・オーシャンスイム

泳力を過信せずに海で必要な知識やテクニックを身につけよう

今朝のレッツスイム新代田はこの話からスタート!オーストラリアで日本人サーファーが流されたというニュース。サーフィン中に流され岸に帰れなくなり、そのまま16時間漂流して助かったとのことです。波待ちしていて流されちゃったのかな?怖いですね!でも...
スイム・オーシャンスイム

フィンガーチップドリルでリカバリーを改善

今朝のレッツスイム町田は人数はちょっと少なめ!ということで予告していたメニュー内容を一部変更。ウォーミングアップ時に皆さんのフォームをよ〜く観察して共通のポイントになるリカバリー重視の内容にしてみました。今朝いらしていた方々のリカバリーのく...
イベント・ツアー

フォーム重視の「菅平高原スイムキャンプ」【3月4日~5日開催】

毎年大好評のフォーム重視の「菅平高原スイムキャンプ」 今年も標高1200mの菅平高原にある25mプール(4コース貸切)で開催します。充実のトレーニングに加え、ビデオ撮影によるフォームチェックなどプログラムも盛りだくさん!夜はろばた焼きを囲ん...
スイム・オーシャンスイム

週末のレッツスイムは各地で開催中!たまには環境を変えてみるのもいいかもしれませんよ。

インドアサーキットはどうだったのかな?公式facebookには福島先生が楽しそうな写真や動画を少しアップしてくれていた様子です。明日の櫻井先生のブログでいろいろと様子を教えてくれると思いますので楽しみにしましょう!今朝のレッツスイム新代田は...
スイム・オーシャンスイム

「レッツスイム新代田」練習風景の映像

明日はいよいよ年明け恒例の「インドアサーキットスイム」ですね!エントリーしている皆さんは楽しんできてください!皆さんの結果報告を楽しみにしています!よかったらレポートを送ってください。すぐにオーシャンナビ公式facebookにアップします!...
スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田ならではのメニューが満載ですよ!

2017年に入ってもう1週間経ってしまいました。早いですね〜。一般的には正月気分がようやく抜けてくるころですが、このブログを読んでいる方の多くは年末年始も関係なく「ここぞ!」とばかりに泳ぎ込みに明け暮れしていた方のほうが多いのかもね。今朝の...
スイム・オーシャンスイム

しっかりとマスターしたい定番のドリル

きょうの話題はまずはこちら昨年、ドーバー海峡2WAYをリレーで横断した『島悦子さん』 オーシャンナビで普段トレーニングしている仲間と一緒に泳いで日本人最速記録を達成して話題になりましたね!子供達にとってもこのようなことに挑戦している方が身近...
スイム・オーシャンスイム

今朝フォーム撮影した映像をスローで見ることができるようにしておきました!

皆さん!明けましておめでとうございます!今年初めてレッツスイム新代田を担当した守谷です。実は昨日もTRXの担当で体操場にはいたのですが。。2017年もいろんな大会にみんなで参加してそのレースに向けてガシガシ泳いでいきましょう!というわけで今...
スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田の泳ぎ納めは川戸コーチのスペシャルメニュー

今朝のレッツスイム町田は川戸コーチのスペシャルメニュー!ドリルなどで体を温めてからメインはなんと出ました!『30分間泳』。スタート前は皆さん「え〜!!」って言う顔してましたが終わってみると「インドアサーキット前にいい練習になりました!」とか...