ラン・バイク・トライアスロン

GW後半戦の5月5日。荒川～物見山～猿岩線折り返しのサイクリングに行ってきました。今回のメインは最大斜度１６％の猿岩線ヒルクライム。男性でも降りそうになるくらいの急勾配でしたが参加した女性皆さん終点までなんとかたどり着き関東平野を一望できる...

今日のGotenyamaTriathlonClubの練習スイムは「ガッツリコース」「まったりコース」ともにメインは100x10本。ガッツリコースは4種目、まったりはコースはクロールで。トライアスリートもクロールだけなく他の泳ぎもできるように...

レッツランモーニング　トライアル2回目。残念ながら朝から雨、今日は新代田のプールの体操場を使って先週撮影した動画を見ながらランニングフォームの確認と動きつくりの基本練習。頭の中のイメージと実際の画像と比べてどうでしたかね？皆さん毎日泳いでい...

宮古島トライアスロンが終わって一段落。レッツスイム品川でガッツリ3100m泳いでから、久々にお台場へのんびりとリカバリージョグへ行ってきました。

基礎から始める超初心者のためのレッツランモーニング（トライアル）開催しました。脚作りから始め2か月ごとにステップアップしていき半年後はフルマラソン完走＆サブ4（フルマラソン4時間以内）を目指そうというプログラム。初心者と言いながらも意外と走...

新年度の始まり、心機一転また新し目標に向かって1年間頑張りましょう！4月のトライアスロン　レッスンスケジュール更新しました。5月からは超初心者対象のランニングレッスン、レッツランモーニングも始まります。まずは4月21・28日の無料トライアル...

運河も冬に逆戻り寒風がキツかったですね。でも宮古島や石垣のトライアスロンも近いのでレースに合わせて各自のペースで20～30k走り込み練習。対岸を走っている仲間の姿を見ると止めるきっかけがつかめず結局最後まで走ってしまう運河練習。いい練習にな...

レッツスイム品川・GotenyamaTriathlonClub・レッツランにご参加の皆様へスポーツ保険の更新月になりました。補償対象　指導者の下でのレッツスイム品川・レッツラン・Gotenyamaトライアスロンクラブ・イベントなど団体活動中...

真冬は寒風が厳しかった高浜運河も心地いい風に変わってきましたね。レッツスイム品川・GotenyamaTriathlonClubの練習会も新しい参加者も少しずつ増えて大盛り上がってきました。今日は先日の告知通りラフォーレでのスイムの後は高浜運...

宮古島トライアスロンなど春のトライアスロンシーズンに向けて2016年最新モデルのシューズの試し履き会を開催します。開催日：第一回目　3月6日（土）　　第二回目　3月26日（土）開催時間：9時40分～12時40分　途中の入退場OK。ご都合のい...