スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。暑い日が続きますね。みなさん、体調管理はしっかりできていますか？ここのところ、夏風邪が流行っているのか、体調を崩しているという話をよく聞きます。8月も5日が過ぎ、これからの超大切な時期に体調を崩すのは、絶対に避けたいと...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、久々に!?「椅子スカーリング」で、腕を刺激してみました。水中でビート板の上に腰掛けて、椅子に座っているような姿勢でスカーリングをします。顔だけが水面から上に出ている恰好で進んでいく。これ、...

タイトルの通り明日の新代田は平日の5週目の為お休みとなりますので間違って行かないようにご注意ください。30日（土）・31日（日）は各レッスンは通常通り開催します。30日（土）品川高浜運河ではsunshinejuice＋ZOOT高浜運河リレー...

今朝はメニューはスピード重視で距離は少なめ疲労感は満載。朝からやりごたえのある内容だったのではないでしょうか？ディスタンス系スイマーやトライアスリートは距離を増やすことに目標を置きがちになってトレーニングの効率・質が落ちてしまう人が多いよう...

見事に津軽海峡単独横断を成功させたレッツスイムの「ボス」こと本間素子さんが今日からもうレッツスイムに参加。顔の日焼けの跡が長く壮絶な戦いだったことを物語っていますが、そんな事が無かったように普通に泳いでいました。本当にマグロになってしまった...

こんにちは、さくです。みなさまおなじみのオーシャンナビメンバー本間素子さんが、津軽海峡単独横断泳に挑戦しています。am3:40に北海道を目指して青森県小泊にある権現崎をスタートしました。ゴールまであと一息とのこと。みなさま、応援よろしくお願...

今朝は久々の加藤先生のレッツスイム。最後のメイン練習はこれぞ加藤先生の練習って感じの30分間泳（人工手動波付き）でした。ボルネオ・グレートバリアリーフ・西表島などなど世界の海を泳いできたオーシャンナビのスイムツアーですが、この秋はたぶん今ま...

レッツスイムにはいろんな方が通われています。アイアンマンな人、OWSで１０kmを泳ぐ人、ウルトラマラソンを走る人などなど、一般的に見るとちょっと「変態」、、ではなく「ド！変態」と呼ばれてしまいそうな人種の集まりと化していますが、その中でもう...