9月予約開始いたしました!
9月15日(日)パーソナルのご案内となります。
パーソナルとポールピラティスの両方を希望の方は予約時備考欄に希望の旨をご記載ください
※PayPayでのお支払いが可能となりました⭐︎
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ポールピラティスでは、呼吸・体幹を使い全身のコントロールを目指します。
〈姿勢/動作分析、機能改善プログラム〉
このプログラムでは姿勢・動作分析から1人1人を評価することにより、それぞれに合った施術を行い、痛みの原因を解明し、全身の痛みや不調の緩和、身体機能向上を目指し、身体に不安を抱えることなく運動が行えるように改善、解決へと導きます。
自分自身の使い方の癖・歪みをチェックして、それぞれに合った方法を誠心誠意お伝えいたします。
健やかな身体でありますように。
〈筋膜リリースメニューもあります〉
30分の筋膜リリースの結果です!
肩、首、頭を行いました。肩こり、首がスッキリとし、楽になります。
肩こりや腰が固いと感じる方におすすめです。
骨・筋・血管・神経・リンパの走向に沿って癒着した筋膜を剥がし、動きを出していきます。
鎖骨から頭までの血流が良くなることで頭までとにかくスッキリ。歪みが整うことで睡眠の質が上がり、翌朝さらに今までとの違いを感じることができます。
※予約方法:当プログラム(痛み/機能改善)から予約。当日お申し付けください。
解剖学・運動学・生理学・バイオメカニクスの視点から、ご自身に合った正しい身体の使い方をお伝えいたします!
〜施術(30分)の流れ〜
①問診
②医学に基づいた身体評価・動作分析
③施術
④おうちでもできるストレッチ・トレーニング指導
開催要項
日程 | 2023年 9月15日(日) ※毎月に2回程度※上記赤文字は9/1pm21時点での空き状況となります。 |
時間 | ①AM6:30~7:00 ②AM7:00~7:30 ③AM7:30~8:00 ④AM8:00~8:45 |
場所 | 新代田SS 体操場 |
内容 | 姿勢・動作分析から1人1人を評価することにより、それぞれに合った施術を施します。全身の痛みや不調の緩和、身体機能向上を目指し、身体に不安を抱えることなく生活や運動ができるよう進めて参ります。 |
参加費 | ①3,500円/1回(税込) ②16,500円/5回(税込) ※当日、開始前にご精算となります。 ※ONPカード利用不可 |
対象 | どなたでも |
定員 | 各日程・各時間 1名(1人30分)4部制 |
担当 | 舘 ももか(理学療法士) 身体は消耗品。80年以上使い続けるためには、大事に使ってあげることが大切です。宝物を大切に扱うように、資本である身体を使い続けるための良質なケアを専門家からの視点で提供いたします。 |
申込方法 | 下記お申し込みフォームに必要事項をご入力ください。 ※日程と時間の選択ができない箇所については、すでにご予約済みとなっております。恐れ入りますが他の日程・時間をご選択ください。 ※予約に空きがあれば当日受入可 |
受付期間 | 実施前日 16:00まで |
持ち物 | 服装については普段着でも可 ※水着のみは不可 |
キャンセルについて | ご自身の都合によりキャンセルの場合はお申し込みに自動返信させていただいたメールに記載されている通り、WEB上のキャンセル画面にてご自身でお手続きをお願い致します。 なお、実施前日18:00以降のキャンセルにつきましては受講料100%のキャンセル料を申し受け致しますのでご理解、ご了承の上、お申し込みをお願い致します。 |
お問合せ | 下記URLにて「プログラム名」をご記入の上、お問い合わせください。 https://ocean-navi.com/contact/ |
最寄り駅・アクセスについて
東京都世田谷区羽根木1-1-14 新代田スイミングスクール
京王井の頭線 新代田駅徒歩0分
新代田スイミングスクールのアクセス案内ページ http://www.dash-sc.jp/rule/#overview