気運上昇プログラム!
『ゴールデンウィーク谷間に泳ぎ込み計画』』
月曜日はレッツスイム新代田はお休みなのですが…
「ゴールデンウィークはたっぷり泳ぎ込みをしたい!」という声にお応えして、連休谷間の5月2日(月)にも新代田にて泳ぎ込みプログラムをおこないます!
開催時間は、いつもの「レッツスイム新代田」と同じくAM6:30~8:30。
レベルに合わせてサークルタイムをコースごとに分け、50m+100mを楽しく泳ぎます。
ゴールデンウィーク中日も、みんなでたぷっり気持ちよく泳ぎましょう!
フィンやパドルなど道具の使用もOK、途中休憩OK、途中参加や途中退出OK!
好きな種目で、好きなだけ泳いでください。みんなで楽しく頑張りましょう!
開催要項
日程 | 2022年5月2日(月) |
時間 | 6:15 開場 6:40 1本目スタート予定 8:20頃 全コース終了予定 ※詳細は当日のスケジュールをご参照ください。 |
場所 | 新代田スイミングスクール (25m×5コース) 東京都世田谷区羽根木1-1-14 京王井の頭線 新代田駅徒歩0分 ※駅からプールまでの経路を動画でご紹介しています。 はじめての方はぜひご覧ください。 |
本数・サークルタイム |
【1コース】 50m×40本 (50秒サークル)+ 100m×40本(1分40秒サークル) 合計6000m 【2コース】 50m×36本 (55秒サークル)+ 100m×36本(1分50秒サークル) 合計5400m 【3コース】 50m×33本 (1分サークル)+ 100m×33本(2分サークル) 合計4950m 【4コース】 50m×30本 (1分5秒サークル)+ 100m×31本(2分10秒サークル) 合計4600m 【5コース】 50m×28本 (1分10秒サークル)+ 100m×28本(2分20秒サークル) 合計4200m |
対象 | 特になし(年令制限もありません) ※スムーズにプログラムを進行させるために、今回はサークルタイム内で最後まで泳ぎ切れるコースへのお申し込みをお願いします。 |
定員 | 1コース:6名 2コース:7名 3コース:8名 4コース:9名 5コース:10名 |
参加費 | 2,200円 (ONPカード利用可:スタンプ4つ) ※当日プールサイドにてお支払いください |
キャンセルについて | 定員制のプログラムとなっておりますので、キャンセルされる場合はできるだけ前日までにお願いします。 |
当日のスケジュール
※ロッカーでの混雑を避けるため、水着はできる限り着用してのご来館にご協力ください。
6:15 | 新代田スイミング施設の裏手にある通用口(鉄扉)からご入場ください。 ※入口にて手の消毒・検温をお願いします。 ※館内、土足はご遠慮頂いております。ご館内に入りましたらすぐに靴をお脱ぎ頂き、靴は所定の靴箱へ収納してください。 ※6:15より前にお越しいただいても、施設が施錠されており入場できませんので、ご了承ください。 |
6:25~ | プールサイドにて受付開始・ウォーミングアップ開始 参加費2,800円は、こちらでお支払いください。 |
6:40 | 1本目スタート ※途中順番の入れ替えは自由です。 ※皆さまにできるだけスムーズなトレーニングを行って頂くために、スタッフから順番の入れ替えなどの指示をさせて頂く場合がございます。 |
8:20 | 全コース終了 ※クールダウンを行ってください。 |
8:30 | プール退水 ※スイミングスクールの選手のトレーニングと入れ替わるため必ずお時間には退水してください。 ※飲み終わったドリンクの容器(ペットボトル等)や、ゼリー系などの補助食品の容器等はゴミ箱へは捨てずにお持ち帰りにご協力ください。 |
9:00 | 退館 ※時間厳守でお願いします。 |
申し込みフォーム
下記の申し込みフォームに必要事項を入力して送信してください。
※希望するコースを選んでください。