2016-12

ラン・バイク・トライアスロン

1年間ありがとうございました。

2016年のGotenyama Triathlon Clubの練習会も大勢の方にお世話になり無事に終了しました。イベント・練習会に参加して頂いた皆様大変ありがとうございました。2107年トリ年、メンバーの皆様と一緒に更なる飛躍を目指して頑張...
ラン・バイク・トライアスロン

平成28年最後のランニングイベント 1000×28本インターバル走

今日の代々木公園での1000x28本(平成28年なので)インターバル走にて今年のランニングイベントも無事に終了。来年はたぶん29本代々木公園の中を1000m走+130mジョグx28本ひたすらグルグル。目まいがしそうな一人では決して楽しくない...
申し込みスイム

ウェットスーツ着用OK!『長水路DE 1000m×10本!』【1/29(日)】

長水路で10km泳ごう!2017年最初の10km泳ぎ込み企画『長水路DE 1000m×10本!』「やっぱり1月も泳ぎ込みでしょ!」「長距離を泳ぎた~い!」という声にお応えして、1000mの長距離インターバルトレーニングをおこないます。長水路...
スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田の泳ぎ納めは川戸コーチのスペシャルメニュー

今朝のレッツスイム町田は川戸コーチのスペシャルメニュー!ドリルなどで体を温めてからメインはなんと出ました!『30分間泳』。スタート前は皆さん「え〜!!」って言う顔してましたが終わってみると「インドアサーキット前にいい練習になりました!」とか...
スイム・オーシャンスイム

今年一年 ありがとうございました!

こんにちは、さくです。今日で、2016年のレッツスイム新代田が終了しました~。新代田の今年最後のメニューは…、明日から3日連続で50m×216本、年明けの1月2日は100m×60~40本の泳ぎ込みイベント、ということで、明日から50mと10...
申し込みトライアスロン

ゆるっと新代田〜柴又サイクリングツアー【1月29日開催】

新代田から柴又まで下町グルメ・風情を楽しみながらのんびりサイクリング!川越サイクリングツアー川越サイクリングツアー【期日】2017年1月29日(日) 8時00分集合【定員】10名 催行人数3名以上【集合場所】京王井の頭線 新代田駅前 ダッシ...
スイム・オーシャンスイム

明日は今年最後のレッツスイム新代田です。

本日のレッツスイム新代田は前半は長めの距離でプル・後半は短めの距離をスイムでスピード系の練習でした。間には体幹強化・足首の柔軟性を上げる為にフィンキック。毎週のようにキックを入れているので、諦めたのかもう慣れてきたのかキックをやりますよと言...
申し込みトライアスロン

代々木公園 1000×20本 インターバル走【1月9日開催】

フルマラソン、ロング・ミドルのトライアスロンのレースに向けてスピードトレーニング。一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。【期日】2017年1月9日(月・祝) 8時00分集合 8:30 スタート↓9:00集合 9:30分ス...
スイム・オーシャンスイム

「ぎゅ〜っと」内容の濃いメニュー

今朝の町田はなぜか集まりが早かったですね!私、守谷がロッカーで着替えているときにはプールサイドでは楽しそうな笑い声が響いてましたね!しかも、、さすが月曜日!新代田でよく見かけるメンバーも多かったりして。。。でもこのところ私たちスタッフもプー...
スイム・オーシャンスイム

メリクリの朝に、メリハリのあるトレーニング!

メリークリスマス!2016年も、今日を含めてあと7日。あっという間に年末になってしまいましたね。今年のレッツスイム新代田も、残すところあと2回となりました!みなさん、泳ぎ残しはしていませんか~?こんにちは、さくです。今年たくさん泳いだ人はも...