申し込みスイム 湘南江ノ島『オーシャンスイム＆ビーチラン クロストレーニング』【4月15日(土)】
レースシーズン直前のプレシーズントレーニングに最適！オープンウォータースイマー・トライアスリートにお勧め！湘南･江ノ島で、オーシャンスイム＆ビーチランのクロストレーニングを開催します。【日程】2017年4月15日(土)【時間】12:15～1...
2017-03
申し込みスイム 
未分類 3連休の前に
3月29日（水）〜31日（金）は第5週目の平日の為レッツスイム新代田はお休みとなります。お間違えの無いように注意して下さい。という事で今朝は平日の朝にも関わらず後から来た人は入る隙間が無いほどの参加者で大盛り上がりの新代田のプールでした。新...
ラン・バイク・トライアスロン 4月のｍ３ 16日は定員に達したので締め切りとさせて頂きます。
4月のｍ３（インドアバイク）は2日・16日の開催です。ペダリングに集中して追い込んだトレーニングができますよ。初心者でも転倒やおいて行かれる心配がないので安心です。4月16日（日）は定員に達したので締め切りとさせて頂きます。
スイム・オーシャンスイム ストローク中の手首の角度はどうなってる？
きょうは今週末のオススメのプログラムのお知らせから。。。今週末は泳ぎ込みプログラムのオンパレード！25日(土)①朝６：３０〜８：００ 『レッツスイム町田』特別泳ぎ込みデー！☆レベル1 １・２コース 「２５m×９０本（５０秒サークル）」☆レベ...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニングも間もなく1年
今朝のレッツランはアクティブストレッチ＋地面の反発を利用して走る為のドリル練習＋ショートビルドアップインターバル走でした。レッツランモーニングが始まり間もなく1年。参加して頂いた皆さんも暑さ寒さ眠さにめげず朝からコツコツ走った成果で初マラソ...
イベント・ツアー ぐるっと伊豆半島1周サイクリングツアー＋OWS【5月3日〜4日開催】
山あり谷あり海あり伊豆半島も自然を満喫しながらのんびりサイクリングツアー。2日間で200kミドルやロングのトライアスロンに向けての走り込みにも丁度いい距離坂道や長距離に不安がある方も車でサポートするので安心して参加できますよ。早く到着すれば...
申し込みスイム チームうみがめコラボ企画「海獣水泳教室」【4月15日開催】
湘南付近の各地の海で緑色のTシャツを着ている「チームうみがめ」とブルーのTシャツがトレードマークの「オーシャンナビ」とでのコラボ企画。お互いの泳力レベルを高め、海での仲間の輪を広げていくことを目的とした特別長距離練習会です。どなたでもご参加...
スイム・オーシャンスイム あ～、汗が引かない～(^o^;) 今週二度目の…
こんにちは、さくです。まずはご連絡から。ホームページ等でご連絡させていただいていますが、明日3月20日(月)は施設の都合により、レッツスイム新代田はお休みになります。ですので新代田は、明日・明後日と連休になります。間違わないようにご注意くだ...
スイム・オーシャンスイム 筋トレ風なメニューで腕パンパン
今朝のレッツスイム町田は木曜日と土曜日恒例のドライランドから開始！ 約10分間の体幹トレーニングで皆さん「ジタ・バタ・ジタ・バタ」と一汗かいてからプール入水！ ※この「ジタ・バタ」はドライランドトレーニングをする際の北島コーチ用語(笑)スイ...
スイム・オーシャンスイム 恐るべしレッツスイム新代田
レッツスイム新代田にはこのところ「OWSシーズンに備えてガンガン泳ぎたい！」というメンバーが増えてきているようないないような。。。ということで今朝のメインメニューは張り切って１コース １００m×３０本２コース １００m×２８本３コース １０...