イベント・ツアー 『湘南OWS10km攻略決起会』【8/2(水)開催】
湘南ＯＷＳ１０ｋｍ挑戦へ決起！日本最大規模のＯＷＳレースである『湘南オープンウォータースイミング』今年もレース日が近づいてまいりました！この湘南ＯＷＳの１０ｋｍに挑戦される方々を対象に、攻略法・対策会議を盛り込んだ決起会をおこないます。【日...
2017-06
イベント・ツアー 
イベント・ツアー 南房総トライアスロンキャンプ【7/29～30開催】
OWSのメッカ御宿でスイム。自然たっぷりの南房総をぐるっとまわるサイクリングなど、トライアスロン三昧の2日間。IM70.3ビンタン・珠洲・佐渡に向けてガッツリトレーニングしましょう！ 1日目 7月29日（土）：金谷〜御宿 約80k（バ...
スイム・オーシャンスイム 代々木「インドア50」が約2年間クローズします(>_<)
ここのところ「これぞ梅雨！」って感じの天気が続いていますね。でも週末は、真夏並みの天気になるとのこと。この週末は、あちこちで海のレースがありますが、いい海日和になりそうです。ただ、過度の日焼けや、熱中症には十分注意してくださいね。こんにちは...
スイム・オーシャンスイム 北の国から
先週末も北から南まで全国各地のトライアスロン・OWS・ランニングのレースにレッツの皆さんも大勢参加していたようですね。レース明けの火曜日でしたが今朝もいつもと変わらずレッツスイム新代田は大勢の参加で大盛り上がりでした。大阪と宮島のトライアス...
申し込みトライアスロン 織田フィールド（代々木公園）1000×20本インターバル走【7月15日開催】
アイアンマンなどロングのトライアスロンのラン強化の為のインターバル走。トラックで細かくペースコントロールして効率よくスピード感覚を磨きましょう！【期日】2017年7月15日（土） 10時30分集合 10:45 スタート【定員】20名【集合場...
申し込みトライアスロン ぐるっと220ｋサイクリング 「荒川～利根川～江戸川」【7月9日開催】
関東平野のど真ん中をひた走る。真夏のトライアスロンに向けて200kロングライド。河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適なサイクリング。行程の約80％が河川敷や土手の上【期日】2017年7月9日（日） 6時30分集合 スタート【定...
イベント・ツアー 勝浦鵜原海岸「のんびりオーシャンスイム＆ゆるゆるSUP」で海散策
好奇心旺盛のオーシャンナビメンバーの皆さん！新企画「オーシャンスイム＆SUP」で海をもっと楽しみましょう！皆さんの得意なオーシャンスイムと、一度はやってみたいという声の多いSUP（スタンドアップパドルサーフィン）を組み合わせたオリジナル企画...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング 動きつくりのトレーニング＋インターバル走
今日は2週間ぶりで6月最後のレッツランモーニング（来週は5週目の平日なので休講となります）昼間は蒸し暑い日が続きますが、朝のランニングはまだまだ涼しくて走りやすいですね。今日のテーマは走る前（レース前）のストレッチ＋動きつくりのトレーニング...
スイム・オーシャンスイム ヘッドアップをた～っぷり
今日は夏至ですね。夏至というと、なんだか思いっきり「夏」みたいなイメージがありますが、今日は「これぞ梅雨！」って感じの雨降り天気。そんな雨にもかかわらず、レッツスイム新代田はいつも通り賑やかでした。特に今日は、5コースのメンバーが多かったで...
スイム・オーシャンスイム POOL LABOに行ってきました〜
今朝の新代田は前半のPullは400ｍとちょっと長め。通常の火曜日だったら前半はTRXもあったり出足が遅いので参加者が少な目なのですが、今日はTRXが無かったんですね。朝から各コース満員御礼の状態で、途中から参加したか方はどこが先頭で、入る...