スイム・オーシャンスイム 自分の泳ぎをスローで見ると分かりやすい
こんにちは、さくです。数日前に発表になりましたが、年明け一発目のオーシャンスイムが決定いたしました！成人の日の2018年1月8日(祝)に開催です。葉山で『初詣！龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』をおこないますよー。ぜひみんなで2018年もオ...
2017-12
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 早朝から刺激的なメニュー
今朝のレッツスイム町田は、全てのメニューにひとひねり加えて、ヘッドアップ・パドルスイム・呼吸制限・二人組で繋がって泳いだり、いろんな形で負荷をかけてトレーニングを行いました。トレーニング終わってみると「早朝から刺激的なメニューをありがとうご...
スイム・オーシャンスイム 年末年始のレッツスイムの予定は？
こんにちは、さくです。今年も残り2週間あまりとなりましたが、年明け一発目の泳ぎ込みプログラムが決定いたしました。1月2日(火)の6:30～『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』年明けの1月2日は100m単位で、それぞれレベル分けをしてたっぷ...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング 腰で走る
ピリッと気持ちも身体も引き締まるような極寒の朝でしたが、元気に羽根木公園でレッツランモーニング。まずは動きつくりのドリルで怪我の予防の為にも念入りにウォーミングアップ。身体がほぐれたら先週の復習で競歩の歩き方で骨盤を回して脚を送りだす練習。...
申し込みスイム 『初詣！龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』【1/8(祝)】
2018年『初詣！龍宮様お参りスイム』を開催！葉山の御用邸裏の岩場には、海の神「龍宮様」を祀った鳥居と祠があります。2018年もオーシャンスイムを安全に楽しめるように、年の初めに、みんなで海の神様にお参りに行きましょう！葉山長者ヶ崎をスター...
スイム・オーシャンスイム １日の始まりは朝スイムから！
今朝の日の出時間は６時４２分。皆さんが自宅を出発するころの外は真っ暗、それに加えて今朝は今年一番の冷え込みだったらしく、なかなか早朝にスッと起きることができないですよね。今朝はレッツスイムスタート時間の６時４０分にプールに来ているメンバーは...
未分類 保護中: フォーム重視の「菅平高原スイムキャンプ」メンバー専用連絡ページ
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ラン・バイク・トライアスロン 鎌倉アルプス1周ハイキングに行ってきました〜
暖かな日差しで最高のハイキング日和の中、鎌倉の山（通称鎌倉アルプス）へ自然・名所・グルメを堪能しながらのんびりハイキングに行ってきました。 鎌倉駅をスタートして極楽寺から・葛が原・北鎌倉・天園・獅子舞（紅葉谷）・報国寺・名越切通し・逗子マ...
申し込みスイム 2018年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』【1/2開催】
２０１８年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』※1コース・2コース・3コース・４コースは定員に達したため、申し込みを締め切りました。「お正月も泳ぎたい！」という声にお応えして、100mの泳ぎ込みプログラムをおこないます！レベルに合...
スイム・オーシャンスイム 明日のレッツスイム新代田はお休みですが、100m×50本は実施です
連日お伝えしていますが、明日12月10日(日)のレッツスイム新代田は、施設の都合によりお休みです！暗くて寒い中、間違えて新代田に行ってしまわないようないように、ご注意くださいね。さらに、レッツスイム品川も今週と来週は施設のメンテナンスのため...