スイム・オーシャンスイム インドアサーキットスイム@新代田!?
こんにちは、さくです。寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」となりました。ここのところ、朝は特に冷え込みますね。やはりこの時期は、風邪やインフルエンザなどが流行る時期。それに加えこの冬は、胃腸炎が流行っているようです…。みなさん体調管理には十...
2018-01
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 年末年始で乱れたフォームを修正しよう
こんにちは、さくです。新しい年に突入し、レッツスイムにも新しい参加者や「久しぶりですね～」って人が、続々といらっしゃってます。うれしいですねー。年が明けて、気持ちを新たに、いろいろとチャレンジしたいなと思っている人も多いと思います。「今日が...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田「ありがた〜い」ドリル練習
レッツスイム町田は今朝も内容盛りだくさん！北島コーチの初級クラスはちょっと面白いドリルをやっていましたね！みなさんなんだか楽しそうでした。姿勢を確認するために手と手を合わせてキック。フォーミングクラスのメンバーの中には背筋に力が入り腰が反っ...
スイム・オーシャンスイム 海で楽しく泳ぐためにトレーニングしよう！
2018年も海へどんどん繰り出しましょう！それにはまず海で楽しく泳ぐための泳力をしっかりとつけなくちゃね。今朝のレッツスイムはそんな皆さんにはぴったりの内容だったと思います。まずはドリルで省エネクロールの練習。海でなが〜く気持ちよ〜く泳ぐに...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング 笑顔でルンルンスキップ練習
2018年最初のレッツランモーニング。今年も宜しくお願いします。これからが冬本番ですが、宮古島・石垣・長崎・セントレアなどなど春からのトライアスロンの参加が決まっている方はそろそろ陸上でのトレーニングにも慣れていかないとですね。という事で今...
イベント・ツアー 富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレース参加ツアー 【5月26日～27日】
「乗って・食べて・走って富士山の大自然を満喫する2日間。」5月26日（土）：富士山1周120kサイクリング5月27日（日）：山中湖ロードレース 開催要項日程2018年5月26日（土）〜27日（日）集合日時2018年5月26日（土）午前8時3...
スイム・オーシャンスイム 2018年もレッツスイムをよろしくお願いします！
明けましておめでとうございます。さくです。みなさま、本年もよろしくお願いいたします！オーシャンナビでは今年も楽しいプログラムを用意して、みなさまのスイミングライフをより充実させることができるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。みんなで...