申し込みトライアスロン 高浜運河リレー🎽【2019年12月29日開催】
🎽GTCホームコースの高浜運河で2019年の走り納め👟走力関係なしどなたでも参加OK。皆で楽しく2019年を締めくくりましょう！【期日】2019年12月29日（日） 9：30集合 10:10スタート【定員】20名 現在の申込者数:名【会場...
2019-11
申し込みトライアスロン 
スイム・オーシャンスイム レッツスイム 品川・GotenyamaTriathlonClub 休講のお知らせ
ラフォーレフィットネスサロンのプールの換水および改修工事が12月9日(月)〜12月15日(日)の期間で行われることになりました。この期間に開催されるレッツスイム品川およびGotenyamaﾄﾗｲｱｽﾛﾝｸﾗﾌﾞの練習会は休講とさせて頂きます...
ラン・バイク・トライアスロン レッツラン モーニング 下りの走り方
先週は上り坂だったので今朝は下りの走り方のワンポイントレッスン。下りは得意だけど上りは苦手またはその逆も、それぞれ走り方によって坂の感じ方が違うと思いますが、どっちが苦手に感じますかね？特に下りに苦手意識がある人はスピードが出すぎるのが怖く...
スイム・オーシャンスイム スピード力・スプリント力強化の段階に来ていませんか？
こんにちは、さくです。ここのところレッツスイム新代田は毎日告知させていただいていますが、明日、テレビ朝日にて朝9:55～10:25放送の、高田純次さんの冠番組「じゅん散歩」に、レッツスイム新代田が出演いたします！レッツスイム新代田でみんなが...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田でじっくりとスカーリング練習はいかが？
明日14日(木)のレッツスイム町田は全レベル北島コーチがです！川戸コーチはプライベートレッスンを担当。そしてプライベートレッスンに２枠（永田コーチ・------）の空きがあるのでよかったらご利用くださいね！【レッツスイム町田プライベートレッ...
申し込みスイム 今年最後のスピードUP練習会『target』【12/15(日)】
今年最後のスピード＆スプリント練習会『target』を開催します！この秋･冬に「根本的なスピードをアップしたい！」という声にお応えして、スピード＆スプリント練習会『target』を新代田にて開催します！「ある程度の持久力はついてきた。以前に...
スイム・オーシャンスイム 「頑張らない！メインスイム」レッツスイム町田
今朝のレッツスイム町田は上級担当が永田コーチだからか？週末土曜日の練習によくいっしゃる面々が揃い踏み！かなり質の高いトレーニングができました！永田コーチによれば、、、色々な目的、様々な泳力レベルの大人が参加するこのレッツスイム町田は、各々1...
スイム・オーシャンスイム ジョギング感覚で朝スイム！
今朝のレッツスイム町田は、のんびりとした雰囲気で売り出し中？の北島コーチメニュー。ドリル→フォーミング→プル→メインという変化球なしの定番の流れ。多少スピードの強弱はつけて刺激が入るものの、サークルタイムは全体的にゆっくり目だったので程良い...
ラン・バイク・トライアスロン レッツラン モーニング 上り坂対策
木曜日の朝はレッツラン モーニング清々しい空気でランニングには最高の季節になってきました。マラソンシーズン真っ盛りと言う事で今月は実際のレースで役立つ実用的なテーマでドリル練習。今朝のテーマは「上り坂」上り坂は大好きという人はあまりいないで...
イベント・ツアー プールで30kmに挑戦！ 第2回『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30(月)】
世界の海峡横断泳の中で、最も成功への難易度が高いとされている７つの海峡「Oceans Seven」のひとつに選出されている津軽海峡横断泳（30km）のシミュレーションスイムを開催します。ソロでもチーム（1チーム6名以内）でもOK！！ぜひ津軽...