スイム・オーシャンスイム

スイム・オーシャンスイム

効果的に泳力を伸ばすために。トレーニングで意識したいこと!

海のシーズンも近づいてきましたね!今朝もOWSや海峡横断の話題がつきないレッツスイムでした。今朝、新代田上級を担当した守谷です。オーシャンナビでもOWSに向けてこれから海練が増えてきますよ。楽しみですね。 でも、、、「OWSってなかなか上手...
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2025年ゴールデンウィーク スイムプログラム一覧

オーシャンナビ 2025年GWプログラムスケジュールオーシャンナビは2025年もゴールデンウィークのスイムプログラムが盛りだくさん!海でプールで充実のトレーニングが可能ですよ~。「あまりにもプログラムがいろいろありすぎて、どれに参加しようか...
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1500m・30分の壁、突破したいなら環境を変えてみよう!

今朝は、久しぶりに新代田のレッツスイムを担当した守谷です。早くも4月も中盤に入っていますが4月は新生活や新年度のスタートなど、新しい目標を立てるのにぴったりな季節ですよね!「今年こそレベルアップしたい」「タイムを伸ばしたい」と思っている方も...
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ヘッドアップの基本をイチから練習!

各地で桜が見頃ですね~🌸ようやく暖かさが安定してきて、とうとう春本番だなという気分になりますね。こんにちは、さくです。お待たせいたしました~。大大大人気のドルフィンスイムツアーの開催が2025年も決定しました!野生のイルカと一緒に泳げる、御...