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2016/12/31 ラン・バイク・トライアスロン
2016年のGotenyama Triathlon Clubの練習会も大勢の方にお世話になり無事に終了しました。イベント・練習会に参加して頂いた皆様大変ありがとうございました。
2107年トリ年、メンバーの皆様と一緒に更なる飛躍を目指して頑張っていきます。引き続き宜しくお願いします。
チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】
年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)
ひらた
マラソンシーズン到来、走るには絶好の季節になってきました。 今日のワンポイントドリルは「上半身を使って走る」。 と言っても逆...
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今年もこの季節がやってきました〜 年末恒例のロングハイキング&ラン レッツスイムでお馴染みの新代田から甲州街道をひた走り目指すは高尾...
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毎月恒例の一人じゃできないインターバルラン練習会。 1k+(リカバリーラン130m)x20本/7分サイクル。 暑さにに耐えてみなさん最後...
レッツランモーニング4回目。ランニングには最高に季節になってきましたね。今朝も朝から楽しく爽やかに?レッツランモーニング。 今朝もテン...
レッツランモーニングの目標レース、12月の袋井クラウンメロンマラソまで5か月。今月からは5・6月の動きつくり等の基礎練習から徐々に走りをメイ...
毎月恒例の1000x20本インターバル走。はなももマラソン前の最後の走り込み練習でしたが、回を重ねるごとに皆さん走力もアップしてきていい仕上...
ランニングには最高の青空の下、毎月恒例の代々木公園での1000x20本インターバル練習会を開催。1000m(スピード)+130m(ジョグ)7...
レッツランモーニングが始まって6週間が経過。毎週色々なドリル練習を取り入れてきましたが、皆さん動きにも慣れてきて徐々に走り方もランナーらしく...