「 ひらた 」一覧

レッツランモーニング14回目

レッツランモーニング14回目

2016/9/1 ラン・バイク・トライアスロン

いよいよ9月。目標の「クラウンメロンマラソン」まであと3か月。まだまだ暑い日が続きますが、朝晩はすこしずつ涼しくなって来ているのでランのトレ...

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お待たせしました〜　オリジナルTシャツができました。

お待たせしました〜　オリジナルTシャツができました。

2016/9/1 スイム・オーシャンスイム

大変お待たせしました。皆さんから注文を頂いたオーシャンナビオリジナルTシャツが完成しました。明日から代金（3,000円）と引き換えに新代田の...

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ランニング・バイクの9月スケジュール

ランニング・バイクの9月スケジュール

2016/9/1 ラン・バイク・トライアスロン

9月のランニング・バイクのイベントスケジュールを更新しました。 今月も盛りだくさんですよ！ 3日（土）1000x20本インターバルラン（...

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いよいよ湘南OWS

いよいよ湘南OWS

2016/8/26 ラン・バイク・トライアスロン

いよいよ明日・明後日は夏のレースの締めくくりの大会、湘南OWS。台風の影響がないか心配ですが、今のところギリギリ大丈夫かな？参加される皆さん...

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海では海峡横断スイム、陸では列島横断ライド。

海では海峡横断スイム、陸では列島横断ライド。

2016/8/25 ラン・バイク・トライアスロン

海では津軽やドーバーなど海峡横断スイムが大盛り上がり。という事で陸でも「太平洋から日本海へ」列島横断サイクリングに行ってきました〜。 ...

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レッツランモーニング13回目

レッツランモーニング13回目

2016/8/25 ラン・バイク・トライアスロン

朝からムシムシの暑さの中、今月2回目のレッツランモーニング。腰高フォームで走る為のドリル練習から。腰高で走れるとカッコよくて玄人っぽく見えま...

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今年も行ってきました〜。セブのハーフアイマンマンへ

今年も行ってきました〜。セブのハーフアイマンマンへ

2016/8/16 ラン・バイク・トライアスロン

フィリピンのセブ島で開催されているハーフアイアンマンへ今年も行ってきました。 今年からハーフアイアンマンのアジアチャンピオンシップにな...

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誰かがいるからできる1000×20本インターバル走

誰かがいるからできる1000×20本インターバル走

2016/8/16 ラン・バイク・トライアスロン

毎月恒例の一人じゃできないインターバルラン練習会。 1k＋（リカバリーラン130m）x20本/7分サイクル。 暑さにに耐えてみなさん最後...

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ぐるっと東京湾1周「ワンイチ」サイクリングツアー200k【9/17～18開催】

ぐるっと東京湾1周「ワンイチ」サイクリングツアー200k【9/17～18開催】

2016/8/12 イベント・ツアー

ぐるっと東京湾1周「ワンイチ」200ｋm！ のんびりと東京湾を2日間かけて1周するサイクリングツアー 1日目　9月17日（土）：東京駅～...

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オフシーズンは南太平洋の楽園へ

オフシーズンは南太平洋の楽園へ

2016/8/4 未分類

OWSやトライアスロンシーズン真っ盛り。目標のレースに向けてタイムとにらめっこしながらトレーニングに余念がない時期ですね。湘南OWS...

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