誰かがいるからできる1000×20本インターバル走

ラン・バイク・トライアスロン

毎月恒例の一人じゃできないインターバルラン練習会。
1k＋（リカバリーラン130m）x20本/7分サイクル。
暑さにに耐えてみなさん最後まで頑張りました。まずはレースでの1k毎のペース感覚を身に着けて秋のマラソンシーズンに向けて徐々に距離を伸ばしていきましょうね！
次回1000×20本は9月3日（土）の開催です。
13879319_975859765858438_6320599617070566546_n 13894992_975859852525096_3100041941964955047_n 13901301_975859669191781_7635310433899884386_n 13932766_975859722525109_6130074546150795263_n 13934836_975859675858447_214883792390865408_n 13934925_975859595858455_3987420119827470689_n

注目のレッスン・イベント！
注目のレッスン・イベント！

年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』②【12/30開催】

ひらた