「 櫻井 智和 」一覧
ヘッドアップの姿勢の指標となるトレーニング
二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」を迎えました。 「啓蟄」とは、大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃です...
春到来!🌸『海DE500m×6本トレーニング』【3/26(日)】
こちらのプログラムはコンディション不良のため 延期とさせていただきます。 西湘ﾜﾝｳｪｲｽｲﾑ・世界ﾏｽﾀｰｽﾞ･宮古島ﾄﾗｲｱｽﾛ...
「平日なのにattackしちゃったよ～😅しかも2日連続で！」
3月に突入しました！ オーシャンナビの各スイムプログラムでは「さあ、アクセルふかせて行くぞ！」と、意気込む人が増えてきています。 こちら...
高負荷トレーニングを前半と後半の2回実施！
今日は昨日までに比べてグンと気温が下がりましたね。 でもこの冬最後の寒波ということなので、これを乗り越えると季節は一気に「春ステージ」に入...
第6弾！『湯の丸高原 高地トレーニング合宿』【4/14(金)～16(日) or 15(土)～16(日)】
このプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。 キャンセルが出たら申込みを再開します。 日本初の高地トレーニング...
「最近フィンの効果を感じられるようになってきました！」
2月も後半に入り、三寒四温の天候が続いていますね。 こんにちは、さくです。 突然ですが、お待たせいたしました！ いつも大好評の『湯...
今年一年海で楽しく泳げるように、お詣りに行ってきました！
寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」 空気は乾燥し、寒い日が続いていますが、みなさま体調管理には十分お気をつけください。 こんにちは...
