スイム・オーシャンスイム 明後日のレッツスイム新代田はお休みですが『target』は実施です！
連日お伝えしていますが、明後日12月15日(日)のレッツスイム新代田は、施設でのイベント開催によりお休みです！暗くて寒い中、間違えて新代田に行ってしまわないようないように、ご注意くださいね。さらに、レッツスイム品川も今週は施設のメンテナンス...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 年末の泳ぎ込みの予定は、お決まりですか？
12月に突入し、今年も残すところ1ヶ月を切りました。いや～、早いですね。この調子だと、気がついたらあっという間に夏になってしまいそうですね…。こんにちは、さくです。年末の泳ぎ込みの予定はもう決まりましたか？今年のオーシャンナビの年末泳ぎ込み...
申し込みスイム 2020年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』【1/2(木)】
1･2･3コースは、定員に達したため申込みを締め切りました。２０２０年初泳ぎ！『開運！新春からいきなり泳ぎ込み計画』「お正月も泳ぎたい！」という声にお応えして、新年の泳ぎ込みプログラムをおこないます！レベルに合わせてサークルタイムをコースご...
申し込みスイム 『初詣！龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』【1/5(日)】
こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。キャンセルが出たら、申込みを再開します。2020年『初詣！龍宮様お参りスイム』を開催！葉山の御用邸裏の岩場には、海の神「龍宮様」を祀った鳥居と祠があります。2020年もオーシャン...
スイム・オーシャンスイム 体を速く動かすことに少しずつ慣れてきました
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、スピードトレーニングでした。25分間のメインメニューで、頑張るのは100m×2本と50ｍ×2本の300mだけ。ただしその300mは思いっきりattackするという、スピードトレーニングでした...
スイム・オーシャンスイム スピード力・スプリント力強化の段階に来ていませんか？
こんにちは、さくです。ここのところレッツスイム新代田は毎日告知させていただいていますが、明日、テレビ朝日にて朝9:55～10:25放送の、高田純次さんの冠番組「じゅん散歩」に、レッツスイム新代田が出演いたします！レッツスイム新代田でみんなが...
申し込みスイム 今年最後のスピードUP練習会『target』【12/15(日)】
今年最後のスピード＆スプリント練習会『target』を開催します！この秋･冬に「根本的なスピードをアップしたい！」という声にお応えして、スピード＆スプリント練習会『target』を新代田にて開催します！「ある程度の持久力はついてきた。以前に...
スイム・オーシャンスイム この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます
こんにちは、さくです。ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳ぎやすいですね。コース内に人がごった返していて、仕方なしに泳ぎたいコースとは違うコースに入って泳ぐ…というよ...
申し込みスイム スピードUP練習会『target』【11/17(日)】
スピード＆スプリント練習会『target』を開催します！この秋･冬に「根本的なスピードをアップしたい！」という声にお応えして、スピード＆スプリント練習会『target』を新代田にて開催します！「ある程度の持久力はついてきた。以前に比べると、...
スイム・オーシャンスイム 持久系トレーニング時の気の持ち方
10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。シモフリだと、赤身の間に脂肪が入った高級牛肉になってしまいます。個人的には大好きなのですが…笑霜降は、冷気によって朝露...