「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

海では海峡横断スイム、陸では列島横断ライド。

海では海峡横断スイム、陸では列島横断ライド。

2016/8/25 ラン・バイク・トライアスロン

海では津軽やドーバーなど海峡横断スイムが大盛り上がり。という事で陸でも「太平洋から日本海へ」列島横断サイクリングに行ってきました〜。 ...

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レッツランモーニング13回目

レッツランモーニング13回目

2016/8/25 ラン・バイク・トライアスロン

朝からムシムシの暑さの中、今月2回目のレッツランモーニング。腰高フォームで走る為のドリル練習から。腰高で走れるとカッコよくて玄人っぽく見えま...

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今年も行ってきました〜。セブのハーフアイマンマンへ

今年も行ってきました〜。セブのハーフアイマンマンへ

2016/8/16 ラン・バイク・トライアスロン

フィリピンのセブ島で開催されているハーフアイアンマンへ今年も行ってきました。 今年からハーフアイアンマンのアジアチャンピオンシップにな...

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誰かがいるからできる1000×20本インターバル走

誰かがいるからできる1000×20本インターバル走

2016/8/16 ラン・バイク・トライアスロン

毎月恒例の一人じゃできないインターバルラン練習会。 1k＋（リカバリーラン130m）x20本/7分サイクル。 暑さにに耐えてみなさん最後...

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レッツランモーニング　12回目

レッツランモーニング　12回目

2016/8/4 ラン・バイク・トライアスロン

今朝のレッツランモーニングは腰高で着地時間を短くテンポよく走る為のドリルを7種類＋30分間ペース走。 ...

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ぐるっと飯能アルプス（奥武蔵）1周サイクリングに行ってきました～

ぐるっと飯能アルプス（奥武蔵）1周サイクリングに行ってきました～

2016/8/1 ラン・バイク・トライアスロン

灼熱の奥武蔵へぐるっと1周サイクリングに行ってきました。 秋ヶ瀬公園集合～入間川～名栗川～山伏峠～芦ヶ久保～県民の森～大野峠～白石峠～...

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炎天下の運河駅伝終了～

炎天下の運河駅伝終了～

2016/7/30 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン

炎天下のsunshinejuice＋ZOOT運河リレーの参加の皆さんお疲れ様でした。 2.5kx4名の運河リレー＋バイク漕いでドリンク...

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レッツランモーニング11回目

レッツランモーニング11回目

2016/7/30 ラン・バイク・トライアスロン

7月最後のレッツランモーニング。朝からダラダラの汗をかきながら（自分だけ？）みんなで羽根木公園の中を走り回りました。 30分間のファル...

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ocean-navi オリジナルＴシャツが発売になります！

ocean-navi オリジナルＴシャツが発売になります！

2016/7/22 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン

追加注文なし50着限定販売 街でも、スポーツでも着ることができるオシャレなオリジナルＴシャツができました。 コットン・ポ...

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レッツランモーニング　10回目

レッツランモーニング　10回目

2016/7/21 ラン・バイク・トライアスロン

またまた雨の木曜日。梅雨だから仕方ないけど木曜日の雨の確立が高いような…雨男じゃないんですが…。 という事で今朝もレッツランモーニング...

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