「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

来年のレースに向けて

来年のレースに向けて

2016/10/19 スイム・オーシャンスイム

週の真ん中水曜日、今日も朝からみなさん元気にスイスイ泳いでいました〜 今朝のメニューのメインはクロール以外の泳ぎも入れながら1－3コー...

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新代田では恒例の季節がやってきました！

新代田では恒例の季節がやってきました！

2016/10/18 スイム・オーシャンスイム

今朝、いつも通り新代田に行くと、プール一面に青いシートが～！ 「う～む、来たな！」と、少しニンマリした、さくです。 新代田では今日か...

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身近な目標を設定して、楽しくモチベーションアップ！

身近な目標を設定して、楽しくモチベーションアップ！

2016/10/15 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 じつはここのところ、レッツスイム新代田では、こっそり気付かれないように、キックやクロール以外の泳法のメニューを...

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レッツスイムはマニアックなメンバーがたくさん！

レッツスイムはマニアックなメンバーがたくさん！

2016/10/14 スイム・オーシャンスイム

このところすっかり日が短くなってきましたね。今朝、守谷は‪5時に自宅を出発したんですが外は真っ暗。東京の今朝の日の出は‪5時48分。この先1...

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寒暖差に気をつけて

2016/10/12 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今朝は、結構冷え込みましたね。朝の時点の気温は13℃。Ｔシャツ姿で家を出たのですが、さすがにちょっと寒いなと思...

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代々木マラソンスイミングはフォーミングと持久系インターバルの２本立てで実施中！

代々木マラソンスイミングはフォーミングと持久系インターバルの２本立てで実施中！

2016/10/10 スイム・オーシャンスイム

なんだかとても涼しい体育の日の朝。 今朝、守谷は国立代々木競技場インドア５０mプールで月・水・木・金・土と週5回、７：００〜８：３０で...

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キック三昧

2016/10/9 スイム・オーシャンスイム

こんばんは、福島です。 今日は新代田の5コースを担当しましたが、ドリルもキック、後半もキックで結果的にキック三昧でした。 ドリルはス...

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キックに頼らない省エネ泳法

キックに頼らない省エネ泳法

2016/10/9 スイム・オーシャンスイム

けっこうな雨模様ですがレッツスイム三鷹を張り切って担当してきた進出鬼没？な守谷です。 今朝の三鷹は「キックに頼らない省エネ泳法...

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頭にプルブイ

頭にプルブイ

2016/10/8 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今朝のレッツスイム新代田では、プルブイを頭に乗せて泳ぎました。頭の上のプルブイを、２５ｍ落とさないように泳ぐと...

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スケートで滑っているかのようなイメージで泳ごう！

スケートで滑っているかのようなイメージで泳ごう！

2016/10/8 スイム・オーシャンスイム

今朝、オーシャンナビでは４つのプールで朝スイムを実施していましたが、皆さん泳ぎに行きましたか？朝泳ぐってやっぱりいいですね！早朝にトレーニン...

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