スイム・オーシャンスイム

今朝ちょっと話題になった観測史上最大の波の高さ１９メートルというニュースはこちら！６階建の建物よりも高い波だって（・□・；）ドルフィニングでは手に負えいない波ですね(笑)それにしてもレッツスイム新代田の皆さんって先日もホホジロサメの話題でも...

昨日の夜は、今年最後の満月でした。月、見ましたか？こんにちは、さくです。今日は、代々木マラソンスイミングを担当してきました。朝、いつも通りインドア50の南門を入ろうとすると、建物の屋根の上にぽっこり、きれいな満月が！思わず写真をパシャリ。あ...

こんにちは、さくです。今年も残り2週間あまりとなりましたが、年明け一発目のオーシャンスイムが決定いたしました。成人の日の2017年1月9日(祝)に開催です！葉山で『初詣！龍宮様お参りスイム@葉山長者ヶ崎』をおこないますよー。ぜひみんなで20...

巷では風邪が大流行のようですね。日曜日のクラウンメロンマラソンでも何名かの方が残念ながら体調不良でDNSになってしまいました。この時期は年末の疲れから免疫力が弱くなり風邪も引きやすくなっているのかもしれないですね。手洗い・うがいをして風邪に...

レッツスイム町田にもっとたくさんの方々にご参加いただくために！1月から1ヶ月会員制度がスタートします！さっそく今朝も1ヶ月会員の手続きをされている方がいらっしゃいました。それでこの会員制度はどのくらいお得になるのか？というと！この度スタート...

「一週間の始まりは、代々木マラソンスイミングから！」ということで、今日も朝から元気にみんなでマラソンスイミングしてきました。こんにちは、さくです。今日の泳ぎこみコースは代々木マラソンスイミングのfacebookで告知していたとおり、200m...

12月も半ばにさしかかり、どんどん日が昇る時間が遅くなってきていますね。こんにちは、さくです。今日の東京の日の出時刻は6:40。ということは、今日のレッツスイム新代田は、日の出とともにスタートだったんですね。でもまだまだ日の出は遅くなってい...

もうご存知だとは思いますが春先からはじまるレースにを目標にトレーニングをするのであればもうこの時期に持久力ベース（下地）を作りはじめていなければなりません。レース直前になって「どうにか泳げるようしてください！」とか言ってくる方が毎シーズン必...

体調を崩しやすい時期ですね！前にもお話しましたがトレーニングを行うことで体は疲労して免疫力が低下します。風邪をひいたり、インフルエンザにかかりやすくなったりするので気をつけましょうね！それから連日の忘年会にも気をつけましょう！ってそれ俺か！...

早起きするのが少しは楽になるくらいの暖かい日が続きますね。今晩からまた寒さが戻るみたいです。忘年会など夜のスケジュールもいっぱいで寝不足気味になるかもしれませんが体調には気を付けて忙しい年末を乗り切りましょうね。1コース　3,850m　2コ...