スイム・オーシャンスイム

もうご存知の方も多いと思いますがレッツスイム町田の施設の中でのプールまでの経路が少し変更になっています。ユース町田の正面入口から館内に入ったら目の前にあるエレベーターをご利用ください。以前は階段を利用していただく形でしたが、初めての方にはち...

雨上がりのすがすがしい月曜日の朝！窓から射し込む気持ちのいい朝日を浴びながら、今朝もみんな元気に、代々木マラソンスイミングで泳いできましたよ。こんにちは、さくです。昨日は「オーシャンナビ大忘年会」があり、地響きがするほどの大盛り上がりだった...

この場所へ来るとなぜか写真を撮っちゃうんだよね。子供の頃から慣れ親しんだプールということもあるのかな？いまは代々木第1体育館っていう名前になっているけど、あのコンサートとかやっている床の下に眠っているプールは本当にすごかったぁ〜。ということ...

いよいよ忘年会の季節に突入ですね。お酒を飲む機会が増えると思いますが、お酒を飲みすぎた翌朝のレッツスイムはとても危険です。「大丈夫！大丈夫！」と自分で思っている時ほど危険です。こんなときは絶対に泳ぎに来てはいけません。トレーニングよりも睡眠...

こんにちは、さくです。今日は久しぶりに、代々木マラソンスイミングを担当してきました～。朝は冷たい雨が降っていたのですが、みんなそんなことお構いなし。元気に泳ぎにいらっしゃいました。代々木マラソンスイミングは、インドア50の全6レーンのうち2...

気がついたらもう12月。1日の今朝はあいにくの雨。この天候じゃ〜なかなか早起きしてプールに行くという気分になれないかもね。でも泳力レベルを向上させるにはトレーニング頻度も大切ですよ〜！雨でも思い切ってプール出かけてみましょう！必ずいいことあ...

泳ぎに効く！ 「ウェーブストレッチリング」トレーニング〜人体は”波”である〜肩凝り、姿勢の矯正、腰の痛み、骨盤のゆがみ、ふくらはぎ、足裏の凝りなどに効果抜群のウェーブストレッチリングを使ったトレーニング。リングのウェーブが伸ばしたい部位にジ...

葉山長者ヶ崎〜尾が島オーシャンスイム散策【YouTube映像】【写真集】【当日のコンディション】日程2016年11月27日日天候曇り時々晴れ気温14℃風向北風速4m/s水温18℃透明度良好月齢27.4【潮汐】中潮潮時潮位3:29125cm0...

昨日はLet's Swim新代田の後、葉山の海へ移動して、長者ヶ崎から尾が島までの往復約2.5kmを泳いできました。この時期は水温はまだまだ意外と高くウエットスーツがあれば快適！それに夏に比べて透明度もすっごくいいんです。時間にして約1時間...