仕事帰りに長水路で泳ごう
『仕事帰りの100m×35本』を開催!
「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込みをしましょう。
各自のスピードで100m×35本完泳を目指して、2分サークルでどんどん泳ぎます。
日時は1/8(金)の19:10〜。場所はおなじみインドア50。(国立代々木競技場室内プール)
もちろん、遅れての参加・途中休憩・途中退出・フィンの使用 OKです。
持久力をアップさせることと、ペース配分をからだに覚えこませることが目的です。
19:00からプールでウォーミングアップが可能で、19:10から1本目がスタートします。
※インドア50は、プールサイドに持ち込める補給物は水のみとなります。
また、フィンの使用・途中休憩・途中退出はOKですが、パドルや腕時計類の使用は不可になります。(下記の「施設を利用する際の注意事項」を必ずお読みください)
開催要項
※感染症対策として、施設利用について規定がございますので、下記の注意事項を必ずお読みになってからご参加ください。
開催日 |
2021年1月8日(金) |
開催時間・タイムスケジュール |
19:00 ~ 20:30
18:40 インドア50内のロビーにて受付開始
18:50 更衣室へ入場
19:00 ウォーミングアップ開始
19:10 1本目スタート
20:20 35本目終了 クールダウン
20:30 プールより退出
20:50 施設より完全退館 |
開催場所 |
インドア50 (国立代々木競技場室内プール 50m×1レーン)
東京都渋谷区神南2-1-1
※施設の入口が少々分かりづらいため、初めての方は時間に余裕を持ってお越しください。 |
対象 |
100mを2分サークルで泳ぎ続けられる方 |
定員 |
18名 (現在の予約:2名) |
参加費 |
2,800円 (ONPカード利用可:スタンプ5個) |
施設を利用する際の注意事項
(※必ずお読みください) |
●ロビー・更衣室ではマスクを着用し、入館時に手指の消毒をしてください。
●受付時に検温をいたします。また、お手数ですが、参加者名簿2枚にお名前・ご住所等をご記入いただくことになります。(施設提出用とオーシャンナビ保管用)
●施設内にゴミ箱は設置しておりません。ゴミはすべてお持ち帰りください。
●プールサイドに持ち込める飲食物は、蓋付きの中身が見える容器(ペットボトル等)に入れられた水のみとなります。
また、水を飲むときはプールから上がって、プールサイドで飲んでください。
●以下の物はプールには持ち込めません
携帯電話・カメラ・メガネ・時計・ピアス・ネックレス等のアクセサリー類
●遅れてご参加の場合は、入口で「オーシャンナビです」とお伝えいただき、名簿に名前・住所等を記入してご入場ください。 |
申込方法 |
下記の申し込みフォームに必要事項を入力してお申込みください。 |
最寄り駅・アクセスについて
東京都渋谷区神南2-1-1 インドア50(国立代々木競技場室内プール)
・JR原宿駅より徒歩7分
・東京メトロ 明治神宮前駅 1番出口より 徒歩7分
※施設の入口が少々分かりづらいため、初めての方は時間に余裕を持ってお越しください。
申し込みフォーム
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