皆様こんにちは。
レッツスイム新百合ヶ丘を担当している瀬端です！！
今月の新百合ヶ丘レッスンでは、ストロークのリカバリー時に体幹の重心移動を
利用して、前に身体が進むよというテーマで、ドリルからメインスイムに繋げています。
これが出来るようになってくると、水を後ろに掻くストロークも押しやすくなります。
海でもプールでもどの環境でも大事になってくるテーマだと思っています。
気になったら、レッツスイム新百合ヶ丘でお待ちいたしております。
通常レッスンは、毎週月曜・木曜の朝６：３０～８：００で実施しており、
次回は１/６（木）に新百合ヶ丘レッスンがあります。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております
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