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2016/10/17 ラン・バイク・トライアスロン
絶好のマラソン日和の日曜日、レッツランメンバーで足立タートルマラソンに参加してきました。このレースは12月のフルマラソン完走に向けた脚試し的なレース。メンバーの皆さん想定通り、それ以上の好タイムで走れていたので本番も期待できそうですね。
チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】
年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)
ひらた
2週間ぶりの羽根木公園でのレッツランモーニング。紅葉も終わりすっかり冬景色になってしまいました。 大田原やつくばマラソンな...
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今朝は1ヶ月ぶりのレッツラン モーニング 佐渡トライアスロンも終わりトライアスロンシーズンも終盤戦に入りこれからは秋のマラソンシーズンに向...
今にも雪が降りそうな空模様、梅のつぼみも膨らみ、春の気配も感じられるようになった羽根木公園で今日も朝から元気にレッツラン モーニング! ...
日の出も早くなり、暖かな朝。春ですね~ 来週には羽根木公園の桜も満開になっていそうですね 「ランナーはお尻が命」と言うことで今日...
定員に達した為、受付を終了いたしました。 「乗って・食べて・走って新緑の富士山を満喫する2日間。」 5月27日(土):富士山1周120k...
今朝のレッツランはアクティブストレッチ+地面の反発を利用して走る為のドリル練習+ショートビルドアップインターバル走でした。 レ...
爽やかな木曜日の朝、羽根木公園での19回目のレッツランモーニング。 ウォーミングアップで股関節と上半身を連動させるドリル練習でからだを...
今朝は久しぶりに屋外でのレッツラン モーニング 前回はお尻で踏み込むドリル練習だったので今週は太ももの裏(ハム)を使って巻き込むドリル練習...
2019年のレッツラン モーニングはこの冬一番の寒さ?の中で始まりました! 寒くなると外での運動がおっくうになってきますよね。ましてや...
冬に逆戻りしたかのような寒い朝でしたが、今朝のレッツスイム新代田の参加者はなんと50名以上。出席簿に書ききれないほど大盛り上がりでした。今年...