スイム・オーシャンスイム

今朝のレッツスイム町田は人数はちょっと少なめ！ということで予告していたメニュー内容を一部変更。ウォーミングアップ時に皆さんのフォームをよ〜く観察して共通のポイントになるリカバリー重視の内容にしてみました。今朝いらしていた方々のリカバリーのく...

こんにちは、さくです。先日のレッツスイム新代田と櫻井個人のfacebookでお伝えさせていただいているので、ご存知の方も多いと思うのですが・・・先週土曜日のインドアサーキットスイムに出場したときに、ブイを回る際、耳を蹴られてしまい、鼓膜が破...

週末からの寒波もひと段落。昼間は日差しの暖かさが感じられる一日でした。寒さもあと2カ月くらいの我慢ですかね。今日の新代田の1コースの泳いだ距離は5000m、火曜日からガッツリ泳ぎました。今朝は長距離からダッシュまでゴチャゴチャ詰め込みすぎて...

いや～、今日はメッチャ寒いですね(>_<)こんにちは、さくです。今朝、家を出たときの気温はマイナス3℃！この冬一番の寒気と聞いていたので、持っている中で一番厚手のインナーを着て家を出たのですが、それでも突き刺さるような寒さでした。新代田に向...

インドアサーキットはどうだったのかな？公式facebookには福島先生が楽しそうな写真や動画を少しアップしてくれていた様子です。明日の櫻井先生のブログでいろいろと様子を教えてくれると思いますので楽しみにしましょう！今朝のレッツスイム新代田は...

明日はいよいよ年明け恒例の「インドアサーキットスイム」ですね！エントリーしている皆さんは楽しんできてください！皆さんの結果報告を楽しみにしています！よかったらレポートを送ってください。すぐにオーシャンナビ公式facebookにアップします！...

こんにちは。今日は代々木マラソンスイミングを担当してきた、さくです。年が明けてから、代々木インドア50の水が今まで以上にきれいになりました。元々、このプールの水はきれいだったのですが、2017年になってからさらに透明度が増し、50m全コース...

こんにちは、さくです。一昨日の成人の日に、葉山に『初詣！龍宮様お参りスイム』に行ってきました。午前中は雨空だったのですが、海に到着したらバッチリ雨が上がり、青空が顔をのぞかせてくれました。去年の冬は暖冬で海水温もあたたかかったのですが、今年...

こんにちは、さくです。寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」となりました。ここ2,3日、朝晩は特に冷え込みますね。やはりこの時期は、風邪やインフルエンザなどが流行る時期。僕も先月、体調を崩してしまいましたが、みなさん体調管理には十分お気をつけ...

2017年に入ってもう1週間経ってしまいました。早いですね〜。一般的には正月気分がようやく抜けてくるころですが、このブログを読んでいる方の多くは年末年始も関係なく「ここぞ！」とばかりに泳ぎ込みに明け暮れしていた方のほうが多いのかもね。今朝の...